El ruido marrón es un rumor grave y envolvente, como una cascada potente oída a lo lejos o la cabina de un avión. Pulsa play arriba: el ruido se genera en tu navegador, así que empieza al instante y nunca se corta para volver a empezar. Elige el ruido marrón profundo si quieres más graves, añade un poco de lluvia y elige un temporizador si quieres que se apague solo o trabajar en sesiones Pomodoro.
¿Qué es el ruido marrón?
El ruido marrón, también llamado ruido rojo, es un ruido aleatorio cuya energía disminuye a medida que sube la frecuencia: cada octava hacia los agudos suena unos 6 dB más baja. Conserva la regularidad del ruido blanco sin su siseo, y por eso a mucha gente le resulta más fácil escucharlo durante horas.
El nombre viene del movimiento browniano, no del color. El ruido marrón profundo, que puedes elegir arriba, va un paso más allá y conserva casi solo el retumbo: se disfruta mejor con auriculares o con altavoces que tengan buenos graves.
Por qué se usa el ruido marrón para concentrarse
Un sonido constante enmascara los ruidos que te roban la atención: conversaciones, tráfico, la música del vecino. Como el ruido marrón tiene poca energía en los agudos, los tapa sin resultar estridente y enseguida pasa a un segundo plano.
Muchas personas con TDAH dicen que el ruido marrón les ayuda a centrarse en una tarea. La investigación sobre el ruido y la atención todavía es limitada y los resultados varían de una persona a otra, así que la prueba más sencilla es la tuya: haz una sesión de 25 minutos con él y otra sin él.
- Mantén el volumen bajo: debe tapar las distracciones, no llenar la habitación.
- Elige Pomodoro 25/5 en Temporizador: el ruido suena mientras te concentras y se pausa durante los descansos.
- Para dormir, elige 1, 2 u 8 horas: el sonido se apaga suavemente al final.
¿Ruido marrón, rosa, blanco o verde?
El ruido blanco tiene la misma energía en todas las frecuencias y suena como un siseo o una radio mal sintonizada. El ruido rosa es más suave, como una lluvia constante. El ruido marrón es el más grave de los tres. El ruido verde se sitúa en el centro del espectro y recuerda a una cascada lejana. Cambia de uno a otro arriba sin cortar el sonido.
Cómo funciona el temporizador Pomodoro
Cuatro pasos sencillos. Sin cuenta y sin instalar nada: funciona aquí mismo, en tu navegador.
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Elige en qué trabajar
Añade una tarea y estima cuántos pomodoros necesita. La tarea activa se contabiliza automáticamente al terminar cada sesión.
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Inicia el temporizador
Pulsa Iniciar (o la barra espaciadora) y dedica toda tu atención a la tarea hasta que suene la alarma.
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Tómate un descanso de verdad
Aléjate de la pantalla durante 5 minutos. Estírate, bebe agua, descansa la vista.
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Repite y luego descansa más
Después de cuatro pomodoros, tómate un descanso más largo, de 15 a 30 minutos. Tus estadísticas y tu racha se actualizan solas.
Todo lo que necesitas para concentrarte. Nada que sobre.
Un temporizador tranquilo y sin distracciones, con las herramientas que de verdad usan los estudiantes y creadores más constantes.
Pomodoro, Flowtime y cuentas regresivas
El clásico 25/5, el 50/10 o tus propias duraciones, un modo Flowtime con cronómetro y cuentas regresivas sencillas, exactas incluso en pestañas en segundo plano.
Sonidos ambientales y lofi
Combina lluvia, cafetería o bosque, ruido marrón u ondas binaurales de 40 Hz, y añade una radio lofi o tu propia playlist de Spotify.
Tareas, proyectos y plantillas
Una lista de tareas bajo el temporizador: estimación en pomodoros, notas, subtareas, proyectos y plantillas reutilizables. Mira a qué hora terminarás.
Estadísticas, rachas e insignias
Objetivo diario, gráficos, un mapa de calor anual, tiempo por proyecto, historial de sesiones exportable a CSV y más de 100 insignias por desbloquear.
Salas de estudio con amigos
Crea una sala, comparte el enlace y concéntrate con tus amigos en un mismo temporizador. Mira quién está trabajando y mándale ánimos.
Temporizador flotante
Saca el temporizador a una miniventana siempre visible mientras trabajas en otras aplicaciones.
Escenas, relojes y temas
Dial, flip clock o reloj de cocina. Escenas animadas o tu propia foto, efectos de nieve o sakura, modo claro, oscuro y el color que quieras.
Atajos de teclado
Espacio para iniciar, R para reiniciar, S para saltar, F para pantalla completa. Tus manos no se despegan del teclado.
Privacidad desde el diseño
Sin registro, sin anuncios y sin rastrear tu trabajo. Tus tareas y estadísticas se quedan en tu navegador y puedes exportarlas cuando quieras.
Temporizadores relacionados
Cada temporizador de abajo es la misma app completa, preconfigurada para un método o una duración concretos.
Métodos
Usos
Por duración
Herramientas
Preguntas frecuentes
¿Este ruido marrón es gratis?
Sí. Es gratis, sin anuncios y sin cuenta. El ruido se genera en tu navegador, así que no se descarga ningún archivo de audio.
¿El ruido marrón se repite o hace clics?
No. Cada ruido son 30 segundos de sonido estéreo construidos para que el final enlace con el principio, y además se funde consigo mismo con un fundido cruzado: no hay cortes, ni clics, ni repeticiones audibles.
¿Cómo uso el ruido marrón para dormir?
Pulsa play, baja el volumen y elige un temporizador de 1, 2 u 8 horas. Al terminar, el ruido se desvanece en unos segundos en lugar de cortarse de golpe.
¿Sigue sonando en otra pestaña?
Sí, sigue sonando en una pestaña en segundo plano. En el móvil, deja la página abierta: algunos navegadores pausan el audio web cuando se bloquea la pantalla.
¿Puedo mezclar el ruido marrón con otros sonidos?
Sí. Añade lluvia, cafetería, viento o un arroyo en Añadir a la mezcla y ajusta cada volumen por separado. La mezcla te acompaña también en el temporizador Pomodoro.
¿Empezamos tu próxima sesión de concentración?
Tu temporizador te espera en la parte superior de la página.
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