Temporizador de 25 minutos
Concentración25:00
Veinticinco minutos es lo que dura un pomodoro clásico, el bloque de concentración que está en el corazón de la técnica Pomodoro. La cuenta regresiva de esta página ya está en 25 minutos y se inicia con un clic o con la barra espaciadora. Ejecuta una sola sesión, perfecta para un sprint concentrado sin un ciclo completo de descansos.
¿Por qué 25 minutos? La técnica Pomodoro en pocas palabras
La técnica Pomodoro la desarrolló Francesco Cirillo a finales de los años 80 y debe su nombre al temporizador de cocina con forma de tomate que usaba cuando era estudiante. El método es sencillo: trabaja en una tarea durante 25 minutos, tómate un descanso de 5 minutos y, tras cuatro rondas, haz un descanso más largo, de 15 a 30 minutos.
Veinticinco minutos son suficientes para avanzar de verdad y lo bastante pocos como para que empezar resulte fácil. Tener un final fijo también cambia tu forma de trabajar: saber que la alarma sonará pronto hace más fácil ignorar las notificaciones y aplazar las ganas de mirar algo «solo un segundo».
¿Una sola cuenta regresiva o el ciclo Pomodoro completo?
Esta página es una simple cuenta regresiva de 25 minutos: suena una vez y se detiene. Es ideal para un sprint antes de una reunión, un bloque de concentración puntual o cuando prefieres descansar cuando te apetezca.
Si quieres el método completo, con el descanso de 5 minutos empezando solo y un descanso largo tras varias sesiones, usa el temporizador Pomodoro de la página de inicio. Alterna trabajo y descansos por ti y además ofrece predefinidos más largos como 50/10, 52/17 y 90/20.
- Usa este temporizador de 25 minutos para un sprint de concentración, un ejercicio cronometrado o un plazo pequeño.
- Usa el temporizador Pomodoro de la página de inicio para toda una mañana o una tarde de trabajo con descansos automáticos.
- En ambos casos, las sesiones terminadas cuentan para tu objetivo diario y tu racha en las estadísticas.
Saca más partido a cada 25 minutos
- 1Ponle nombre a la tareaAnota una sola tarea; un objetivo vago hace que los 25 minutos se diluyan.
- 2Empieza y comprométetePulsa Espacio y trata las interrupciones como notas que resolverás después de la alarma.
- 3Elige una banda sonora para concentrarteUna radio lofi, música tranquila o el ambiente de una cafetería pueden ayudarte a aislarte de las distracciones.
- 4Descansa antes del siguienteCuando suene la alarma, aléjate unos 5 minutos antes de empezar otra ronda.
Cómo funciona el temporizador Pomodoro
Cuatro pasos sencillos. Sin cuenta y sin instalar nada: funciona aquí mismo, en tu navegador.
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Elige en qué trabajar
Añade una tarea y estima cuántos pomodoros necesita. La tarea activa se contabiliza automáticamente al terminar cada sesión.
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Inicia el temporizador
Pulsa Iniciar (o la barra espaciadora) y dedica toda tu atención a la tarea hasta que suene la alarma.
- 33
Tómate un descanso de verdad
Aléjate de la pantalla durante 5 minutos. Estírate, bebe agua, descansa la vista.
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Repite y luego descansa más
Después de cuatro pomodoros, tómate un descanso más largo, de 15 a 30 minutos. Tus estadísticas y tu racha se actualizan solas.
Todo lo que necesitas para concentrarte. Nada que sobre.
Un temporizador tranquilo y sin distracciones, con las herramientas que de verdad usan los estudiantes y creadores más constantes.
Preciso en segundo plano
La cuenta regresiva se basa en marcas de tiempo reales, así que sigue siendo exacta en pestañas en segundo plano, con el equipo en reposo y tras recargar la página.
Sonidos ambientales y lofi
Combina sonidos de lluvia, cafetería o bosque, y añade música para concentrarte, una radio lofi o tu propia playlist de Spotify.
Tareas con estimaciones
Planifica tu sesión en pomodoros y mira a qué hora terminarás, con los descansos incluidos.
Estadísticas, rachas e insignias
Objetivo diario, gráficos de actividad, un mapa de calor anual y 46 insignias por desbloquear. Comparte tu semana con un solo toque.
Temporizador flotante
Saca el temporizador a una miniventana siempre visible mientras trabajas en otras aplicaciones.
Escenas y temas
Modo claro, modo oscuro, cinco paletas de colores y escenas inmersivas, del espacio profundo a un campo de flores.
Atajos de teclado
Espacio para iniciar, R para reiniciar, S para saltar, F para pantalla completa. Tus manos no se despegan del teclado.
Privacidad desde el diseño
Sin registro, sin anuncios y sin rastrear tu trabajo. Tus datos se quedan en tu navegador y puedes exportarlos cuando quieras.
Temporizadores relacionados
Cada temporizador de abajo es la misma app completa, preconfigurada para un método o una duración concretos.
Métodos
Por duración
Herramientas
Preguntas frecuentes
¿Cómo pongo un temporizador de 25 minutos?
Solo tienes que pulsar Iniciar o la barra espaciadora: la cuenta regresiva ya está en 25 minutos. Usa los botones de duración o el campo de minutos si quieres otra duración, y pulsa R para reiniciar.
¿Qué diferencia hay entre esta página y el temporizador Pomodoro?
Esta página ejecuta una cuenta regresiva de 25 minutos y luego se detiene. El temporizador Pomodoro de la página de inicio encadena sesiones de trabajo y descansos automáticamente, así que no tienes que volver a iniciar nada entre rondas.
¿Sonará el temporizador si la pestaña está en segundo plano?
Sí. La cuenta regresiva sigue siendo precisa en pestañas en segundo plano, con el equipo en reposo y tras recargar. La alarma suena al llegar a cero, y también puedes activar una notificación de escritorio.
¿Son 25 minutos la mejor duración para concentrarse?
Es un punto de partida popular, no una regla universal. Hay quien prefiere bloques más cortos en días de cansancio y más largos para el trabajo profundo, así que prueba varias duraciones y compara tus estadísticas.
¿Empezamos tu próxima sesión de concentración?
Tu temporizador te espera en la parte superior de la página.
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