Timer 25 minutos
Foco25:00
Vinte e cinco minutos é a duração de um pomodoro clássico, o bloco de foco que está no coração da Técnica Pomodoro. A contagem regressiva desta página já está configurada para 25 minutos e começa com um clique ou com a barra de espaço. Ela roda uma única sessão, perfeita para um sprint de foco sem um ciclo completo de pausas.
Por que 25 minutos? A Técnica Pomodoro em resumo
A Técnica Pomodoro foi desenvolvida por Francesco Cirillo no fim dos anos 1980 e leva o nome do timer de cozinha em formato de tomate que ele usava quando era estudante. O método é simples: trabalhe em uma tarefa por 25 minutos, faça uma pausa de 5 minutos e, depois de quatro rodadas, faça uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos.
Vinte e cinco minutos são suficientes para um progresso real e curtos o bastante para que começar seja fácil. O ponto final fixo também muda a forma como você trabalha: saber que o alarme vai tocar logo facilita ignorar as notificações e adiar a vontade de conferir alguma coisa "só por um segundo".
Uma única contagem ou o ciclo Pomodoro completo?
Esta página é uma simples contagem regressiva de 25 minutos: ela toca uma vez e para. Isso é ideal para um sprint antes de uma reunião, um bloco de foco avulso ou quando você prefere fazer pausas quando tiver vontade.
Se você quer o método completo, com a pausa de 5 minutos começando sozinha e uma pausa longa depois de várias sessões, use o timer Pomodoro da página inicial. Ele alterna trabalho e pausas para você e também oferece predefinições mais longas, como 50/10, 52/17 e 90/20.
- Use este timer de 25 minutos para um sprint de foco, um exercício cronometrado ou um pequeno prazo.
- Use o timer Pomodoro da página inicial para uma manhã ou tarde inteira de trabalho com pausas automáticas.
- De qualquer forma, as sessões concluídas contam para a sua meta diária e a sua sequência nas estatísticas.
Aproveite melhor cada 25 minutos
- 1Dê nome à tarefaAnote uma única tarefa; um objetivo vago faz os 25 minutos se dispersarem.
- 2Comece e se comprometaAperte Espaço e trate as interrupções como anotações para resolver depois do alarme.
- 3Escolha uma trilha sonora para focarRádio lofi, música calma para foco ou o clima de uma cafeteria podem ajudar a bloquear as distrações.
- 4Descanse antes da próximaQuando o alarme tocar, afaste-se por cerca de 5 minutos antes de começar outra rodada.
Como funciona o timer Pomodoro
Quatro passos simples. Sem conta e sem instalar nada: funciona direto no seu navegador.
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Escolha no que trabalhar
Adicione uma tarefa e estime quantos pomodoros ela precisa. A tarefa ativa recebe o crédito automaticamente quando uma sessão termina.
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Inicie o timer
Aperte Iniciar (ou a barra de espaço) e dedique toda a sua atenção à tarefa até o alarme tocar.
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Faça uma pausa de verdade
Afaste-se da tela por 5 minutos. Alongue-se, beba água, descanse os olhos.
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Repita e depois descanse mais
Depois de quatro pomodoros, faça uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos. Suas estatísticas e sua sequência se atualizam sozinhas.
Tudo o que você precisa para focar. Nada além disso.
Um timer calmo e sem distrações, com as ferramentas que estudantes e criadores dedicados realmente usam.
Preciso em segundo plano
A contagem regressiva se baseia em horários reais, então continua exata em abas em segundo plano, com o computador em repouso e depois de recarregar a página.
Sons ambientes e lofi
Combine sons de chuva, cafeteria ou floresta e adicione música para foco, uma rádio lofi ou sua própria playlist do Spotify.
Tarefas com estimativas
Planeje sua sessão em pomodoros e veja a que horas você vai terminar, pausas incluídas.
Estatísticas, sequências e conquistas
Meta diária, gráficos de atividade, um mapa de calor do ano e 46 conquistas para desbloquear. Compartilhe sua semana com um toque.
Timer flutuante
Destaque o timer em uma minijanela que fica sempre por cima enquanto você trabalha em outros apps.
Cenários e temas
Claro, escuro, cinco paletas de cores e cenários imersivos, do espaço profundo a um campo de flores.
Atalhos de teclado
Espaço para iniciar, R para reiniciar, S para pular, F para tela cheia. Suas mãos nunca saem do teclado.
Privado por padrão
Sem cadastro, sem anúncios, sem rastreamento do seu trabalho. Seus dados ficam no seu navegador e podem ser exportados a qualquer momento.
Timers relacionados
Cada timer abaixo é o mesmo app completo, já configurado para um método ou uma duração específica.
Perguntas frequentes
Como programar um timer de 25 minutos?
É só apertar Iniciar ou a barra de espaço: a contagem regressiva aqui já está configurada para 25 minutos. Use os botões ou o campo de minutos se quiser outra duração, e aperte R para reiniciar.
Qual é a diferença entre esta página e o timer Pomodoro?
Esta página roda uma contagem regressiva de 25 minutos e depois para. O timer Pomodoro da página inicial encadeia sessões de trabalho e pausas automaticamente, então você não precisa reiniciar nada entre as rodadas.
O timer toca se a aba estiver em segundo plano?
Sim. A contagem regressiva continua precisa em abas em segundo plano, com o computador em repouso e depois de recarregar a página. O alarme toca no zero, e você também pode ativar uma notificação na área de trabalho.
25 minutos é a melhor duração para focar?
É um ponto de partida popular, não uma regra universal. Algumas pessoas preferem blocos mais curtos em dias cansativos e mais longos para o trabalho profundo, então experimente algumas durações e compare suas estatísticas.