Timer 15 minutos
Foco25:00
Um quarto de hora é uma quantidade de tempo amigável: longa o bastante para terminar algo, curta o bastante para você nunca ter preguiça dela. A contagem regressiva desta página já está configurada para 15 minutos e começa com um clique ou com a barra de espaço. Coloque chuva ou lofi de fundo e deixe o alarme avisar quando você terminar.
Blocos curtos de foco para dias de pouca energia
Quando sua atenção está dispersa, uma sessão de 25 ou 50 minutos pode parecer uma montanha. Quinze minutos costumam funcionar melhor em tardes cansadas, depois de uma noite mal dormida ou para quem tem dificuldade em manter sessões longas, incluindo muitas pessoas com TDAH. O objetivo é encadear blocos curtos que você consegue vencer, e não forçar a concentração.
Escolha um resultado pequeno antes de apertar Iniciar: "esboçar a primeira seção", "corrigir um bug", "organizar a caixa de entrada de hoje". Quando o alarme tocar, faça uma pausa curta e decida se vai rodar mais 15 minutos. Se preferir que essas pausas sejam programadas para você, use o timer Pomodoro da página inicial, que adiciona as pausas automaticamente.
O que cabe em 15 minutos
- Um cochilo rápido: cochilos de cerca de 10 a 20 minutos costumam ser recomendados para você se sentir descansado sem acordar grogue.
- Prática de idiomas: uma revisão de vocabulário, uma lição no seu app ou a leitura de uma página em voz alta.
- Triagem de e-mails: responda o que leva dois minutos, arquive o resto e marque as poucas mensagens que exigem trabalho de verdade.
- Um treino rápido: um circuito com o peso do corpo, uma sessão de pular corda ou uma caminhada rápida pelo quarteirão.
- Escalas, aquecimentos ou um trecho difícil no seu instrumento.
- Um hábito diário de escrever um diário ou planejar o dia.
Prepare seu quarto de hora
Aperte Espaço para iniciar e pausar, R para reiniciar e F para tela cheia se quiser só os números na tela. Para um cochilo, escolha um alarme que você vá ouvir e permita as notificações na área de trabalho para que o fim seja difícil de perder. Para um trabalho focado, um fundo constante, como conversa de cafeteria ou ruído branco, ajuda a abafar interrupções, e o minitimer flutuante (P) mantém a contagem por cima de qualquer app que você estiver usando.
Cada contagem regressiva concluída conta como uma sessão de foco nas suas estatísticas, então um punhado de blocos de 15 minutos também soma para a sua meta diária e a sua sequência.
Como funciona o timer Pomodoro
Quatro passos simples. Sem conta e sem instalar nada: funciona direto no seu navegador.
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Escolha no que trabalhar
Adicione uma tarefa e estime quantos pomodoros ela precisa. A tarefa ativa recebe o crédito automaticamente quando uma sessão termina.
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Inicie o timer
Aperte Iniciar (ou a barra de espaço) e dedique toda a sua atenção à tarefa até o alarme tocar.
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Faça uma pausa de verdade
Afaste-se da tela por 5 minutos. Alongue-se, beba água, descanse os olhos.
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Repita e depois descanse mais
Depois de quatro pomodoros, faça uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos. Suas estatísticas e sua sequência se atualizam sozinhas.
Tudo o que você precisa para focar. Nada além disso.
Um timer calmo e sem distrações, com as ferramentas que estudantes e criadores dedicados realmente usam.
Preciso em segundo plano
A contagem regressiva se baseia em horários reais, então continua exata em abas em segundo plano, com o computador em repouso e depois de recarregar a página.
Sons ambientes e lofi
Combine sons de chuva, cafeteria ou floresta e adicione música para foco, uma rádio lofi ou sua própria playlist do Spotify.
Tarefas com estimativas
Planeje sua sessão em pomodoros e veja a que horas você vai terminar, pausas incluídas.
Estatísticas, sequências e conquistas
Meta diária, gráficos de atividade, um mapa de calor do ano e 46 conquistas para desbloquear. Compartilhe sua semana com um toque.
Timer flutuante
Destaque o timer em uma minijanela que fica sempre por cima enquanto você trabalha em outros apps.
Cenários e temas
Claro, escuro, cinco paletas de cores e cenários imersivos, do espaço profundo a um campo de flores.
Atalhos de teclado
Espaço para iniciar, R para reiniciar, S para pular, F para tela cheia. Suas mãos nunca saem do teclado.
Privado por padrão
Sem cadastro, sem anúncios, sem rastreamento do seu trabalho. Seus dados ficam no seu navegador e podem ser exportados a qualquer momento.
Timers relacionados
Cada timer abaixo é o mesmo app completo, já configurado para um método ou uma duração específica.
Perguntas frequentes
Como iniciar um timer de 15 minutos?
Aperte o botão Iniciar ou a barra de espaço: a contagem regressiva acima já está configurada para 15 minutos. Se precisar de outra duração, escolha outro botão ou digite um número de minutos.
15 minutos é uma boa duração para um cochilo?
Cochilos curtos, na faixa de 10 a 20 minutos, costumam ser recomendados porque tendem a deixar você descansado em vez de grogue. Cada pessoa é diferente, então experimente 15 minutos e ajuste com os botões de duração, se necessário.
Posso usar um timer de 15 minutos em vez de um Pomodoro?
Sim, muita gente usa blocos mais curtos quando 25 minutos parecem demais. Esta página faz uma única contagem regressiva, então você mesmo faz as pausas; para pausas que começam automaticamente, use o timer Pomodoro da página inicial.
O timer continua rodando se o computador entrar em repouso?
Sim. A contagem regressiva continua precisa com o computador em repouso, em abas em segundo plano e ao recarregar a página, e o título da aba sempre mostra quanto tempo falta.