Timer 15 minuti
Focus25:00
Un quarto d'ora è una quantità di tempo amichevole: abbastanza lungo da finire qualcosa, abbastanza breve da non spaventarti mai. Il conto alla rovescia di questa pagina è già impostato su 15 minuti e parte con un clic o con la barra spaziatrice. Aggiungi pioggia o lofi in sottofondo e lascia che sia l'allarme a dirti quando hai finito.
Brevi blocchi di concentrazione per le giornate con poca energia
Quando l'attenzione è dispersa, una sessione da 25 o 50 minuti può sembrare una montagna. Quindici minuti sono spesso più adatti nei pomeriggi di stanchezza, dopo una brutta notte o per chi fa fatica a sostenere sessioni lunghe, comprese molte persone con ADHD. L'obiettivo è mettere in fila blocchi brevi che puoi davvero vincere, non forzare la concentrazione.
Scegli un piccolo risultato prima di premere Avvia: «abbozzare la prima sezione», «correggere un bug», «smistare la posta di oggi». Quando suona l'allarme, fai una breve pausa, poi decidi se fare altri 15 minuti. Se preferisci che le pause siano programmate per te, usa il timer Pomodoro della home page, che aggiunge le pause in automatico.
Cosa si può fare in 15 minuti
- Un pisolino: i sonnellini da circa 10-20 minuti sono spesso consigliati per sentirsi riposati senza svegliarsi intontiti.
- Pratica delle lingue: un ripasso del vocabolario, una lezione nella tua app o leggere una pagina ad alta voce.
- Smistare le email: rispondi a ciò che richiede due minuti, archivia il resto e contrassegna i pochi messaggi che richiedono un vero lavoro.
- Un allenamento veloce: un circuito a corpo libero, una sessione con la corda o una camminata a passo svelto intorno all'isolato.
- Scale, esercizi di riscaldamento o un passaggio difficile sul tuo strumento.
- Un'abitudine quotidiana: tenere un diario o pianificare la giornata.
Prepara il tuo quarto d'ora
Premi Spazio per avviare e mettere in pausa, R per azzerare e F per lo schermo intero se non vuoi altro sullo schermo che i numeri. Per un pisolino, scegli un allarme che sentirai e consenti le notifiche desktop, così la fine è difficile da non notare. Per il lavoro concentrato, un sottofondo costante come il brusio di un caffè o il rumore bianco aiuta a coprire le interruzioni, e il mini timer fluttuante (P) tiene il conto alla rovescia sopra qualsiasi app tu stia usando.
Ogni conto alla rovescia completato vale come sessione di concentrazione nelle statistiche, quindi anche una manciata di blocchi da 15 minuti conta per il tuo obiettivo giornaliero e la tua serie.
Come funziona il timer Pomodoro
Quattro semplici passaggi. Nessun account, niente da installare: funziona direttamente qui, nel tuo browser.
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Scegli a cosa lavorare
Aggiungi un'attività e stima quanti pomodori richiede. Alla fine di ogni sessione, il pomodoro viene assegnato in automatico all'attività attiva.
- 22
Avvia il timer
Premi Avvia (o la barra spaziatrice) e dedica all'attività tutta la tua attenzione finché non suona la campanella.
- 33
Fai una vera pausa
Allontanati dallo schermo per 5 minuti. Sgranchisciti, bevi un po' d'acqua, fai riposare gli occhi.
- 44
Ripeti, poi riposa più a lungo
Dopo quattro pomodori, concediti una pausa più lunga di 15–30 minuti. Statistiche e serie di giorni si aggiornano da sole.
Tutto ciò che serve per concentrarti. Niente di superfluo.
Un timer calmo e senza distrazioni, con gli strumenti che usano davvero studenti e creativi che fanno sul serio.
Preciso anche in background
Il conto alla rovescia si basa su timestamp reali, quindi resta esatto nelle schede in background, con il computer in stop e dopo un ricaricamento.
Suoni ambientali e lofi
Sovrapponi pioggia, caffè o bosco, aggiungi musica per concentrarti, una radio lofi o la tua playlist di Spotify.
Attività con stima
Pianifica la sessione in pomodori e scopri quando avrai finito, pause comprese.
Statistiche, serie e badge
Obiettivo giornaliero, grafici di attività, una mappa di calore annuale e 46 badge da sbloccare. Condividi la tua settimana con un tocco.
Timer fluttuante
Sposta il timer in una mini finestra sempre in primo piano mentre lavori in altre app.
Scene e temi
Chiaro, scuro, cinque palette di colori e scene immersive, dallo spazio profondo a un campo di fiori.
Scorciatoie da tastiera
Spazio per avviare, R per azzerare, S per saltare, F per lo schermo intero. Le mani non lasciano mai la tastiera.
Privacy by design
Nessuna registrazione, nessuna pubblicità, nessun tracciamento del tuo lavoro. I tuoi dati restano nel browser e puoi esportarli quando vuoi.
Timer correlati
Ogni timer qui sotto è la stessa app completa, preimpostata per un metodo o una durata specifici.
Domande frequenti
Come si avvia un timer da 15 minuti?
Premi il pulsante Avvia o la barra spaziatrice: il conto alla rovescia qui sopra è già impostato su 15 minuti. Se ti serve una durata diversa, scegline un'altra o digita un numero di minuti.
15 minuti sono una buona durata per un pisolino?
I sonnellini brevi, tra i 10 e i 20 minuti, sono spesso consigliati perché tendono a lasciarti riposato più che intontito. Ognuno è diverso, quindi prova 15 minuti e, se serve, regola la durata con i pulsanti delle durate.
Posso usare un timer da 15 minuti al posto di un Pomodoro?
Sì, molti usano blocchi più brevi quando 25 minuti sembrano troppi. Questa pagina esegue un solo conto alla rovescia, quindi le pause le gestisci tu; per pause che partono in automatico, usa il timer Pomodoro della home page.
Il timer continua a funzionare se il computer va in stop?
Sì. Il conto alla rovescia resta preciso con il computer in stop, nelle schede in background e dopo un ricaricamento della pagina, e il titolo della scheda mostra sempre quanto tempo manca.
Tutto pronto per la prossima sessione di concentrazione?
Il tuo timer ti aspetta in cima alla pagina.
Inizia a concentrarti