Timer 20 minuti
Focus25:00
Venti minuti sono una delle durate più versatili che ci siano: un pisolino, un capitolo di un libro, un allenamento veloce o uno sprint concentrato su una sola attività. Il timer qui sopra è già impostato su 20 minuti. Clicca Avvia o premi Spazio e il conto alla rovescia scorre in silenzio mentre porti avanti la tua giornata.
Il pisolino da 20 minuti
Venti minuti vengono spesso indicati come il limite massimo di un buon pisolino: abbastanza per riposare, e di solito abbastanza pochi per svegliarsi prima di scivolare nel sonno profondo. Molte persone preferiscono farlo nel primo pomeriggio.
Per fare un pisolino con questo timer, scegli un suono di allarme che sentirai davvero, attiva le notifiche desktop e aggiungi uno strato leggero di pioggia o rumore bianco per coprire i rumori di fondo. Visto che per addormentarsi possono servire alcuni minuti, un conto alla rovescia di 20 minuti di solito ti lascia circa un quarto d'ora di vero riposo.
Venti minuti di lavoro concentrato
Per leggere, 20 minuti sono la durata ideale: abbastanza tempo per finire un capitolo o un articolo denso, non così tanto da far vagare la mente. Funzionano bene anche per pianificare. Dedica i primi 20 minuti della mattina a elencare le priorità e a bloccare il tempo in calendario prima di aprire le email.
Se lavori al computer tutto il giorno, forse conosci la regola 20-20-20: ogni 20 minuti, guarda qualcosa a circa 6 metri di distanza per circa 20 secondi. Un timer da 20 minuti è un semplice promemoria per alzare lo sguardo e far riposare gli occhi.
- Pianificare la giornata o la settimana.
- Una sessione HIIT: riscaldamento, intervalli e un breve defaticamento stanno comodamente in 20 minuti.
- Esercitarsi con uno strumento o disegnare.
Consigli per 20 minuti più efficaci
- 1Decidi cosa significa aver finitoScrivi una riga su cosa vuoi completare prima dell'allarme, per esempio «leggere da pagina 40 a 60».
- 2Libera lo schermoPassa alla modalità zen o a schermo intero, così davanti a te c'è solo il conto alla rovescia.
- 3Abbina il suono all'attivitàBosco o pioggia per leggere, lofi o una playlist di Spotify per allenarti.
- 4Allunga se sei vicino al traguardoPremi «+1 min» per finire un paragrafo o un'ultima serie senza riavviare il timer.
Come funziona il timer Pomodoro
Quattro semplici passaggi. Nessun account, niente da installare: funziona direttamente qui, nel tuo browser.
- 11
Scegli a cosa lavorare
Aggiungi un'attività e stima quanti pomodori richiede. Alla fine di ogni sessione, il pomodoro viene assegnato in automatico all'attività attiva.
- 22
Avvia il timer
Premi Avvia (o la barra spaziatrice) e dedica all'attività tutta la tua attenzione finché non suona la campanella.
- 33
Fai una vera pausa
Allontanati dallo schermo per 5 minuti. Sgranchisciti, bevi un po' d'acqua, fai riposare gli occhi.
- 44
Ripeti, poi riposa più a lungo
Dopo quattro pomodori, concediti una pausa più lunga di 15–30 minuti. Statistiche e serie di giorni si aggiornano da sole.
Tutto ciò che serve per concentrarti. Niente di superfluo.
Un timer calmo e senza distrazioni, con gli strumenti che usano davvero studenti e creativi che fanno sul serio.
Preciso anche in background
Il conto alla rovescia si basa su timestamp reali, quindi resta esatto nelle schede in background, con il computer in stop e dopo un ricaricamento.
Suoni ambientali e lofi
Sovrapponi pioggia, caffè o bosco, aggiungi musica per concentrarti, una radio lofi o la tua playlist di Spotify.
Attività con stima
Pianifica la sessione in pomodori e scopri quando avrai finito, pause comprese.
Statistiche, serie e badge
Obiettivo giornaliero, grafici di attività, una mappa di calore annuale e 46 badge da sbloccare. Condividi la tua settimana con un tocco.
Timer fluttuante
Sposta il timer in una mini finestra sempre in primo piano mentre lavori in altre app.
Scene e temi
Chiaro, scuro, cinque palette di colori e scene immersive, dallo spazio profondo a un campo di fiori.
Scorciatoie da tastiera
Spazio per avviare, R per azzerare, S per saltare, F per lo schermo intero. Le mani non lasciano mai la tastiera.
Privacy by design
Nessuna registrazione, nessuna pubblicità, nessun tracciamento del tuo lavoro. I tuoi dati restano nel browser e puoi esportarli quando vuoi.
Timer correlati
Ogni timer qui sotto è la stessa app completa, preimpostata per un metodo o una durata specifici.
Domande frequenti
Come si imposta un timer da 20 minuti?
Il conto alla rovescia di questa pagina è già impostato su 20 minuti, quindi devi solo premere Avvia o la barra spaziatrice. Puoi passare a un'altra durata con i pulsanti o digitare un numero di minuti qualsiasi.
Perché si consigliano 20 minuti per un pisolino?
I pisolini da circa 10-20 minuti sono spesso consigliati perché tendono a finire prima del sonno profondo, il che può rendere più facile il risveglio. È un consiglio generale più che una regola, quindi adatta la durata a ciò che funziona per te.
Posso vedere il timer mentre lavoro in un'altra app?
Sì. Premi P per aprire una piccola finestra sempre in primo piano con il conto alla rovescia. Anche il titolo della scheda del browser mostra il tempo rimanente.
Il timer funziona in una scheda in background?
Sì. Resta preciso quando la scheda è in background e l'allarme suona allo scadere del tempo. Attiva le notifiche desktop se vuoi anche un avviso visibile.
Tutto pronto per la prossima sessione di concentrazione?
Il tuo timer ti aspetta in cima alla pagina.
Inizia a concentrarti