Timer Pomodoro con lista delle attività
Focus
25:00Un timer ti dice quando lavorare; una lista di cose da fare ti dice su cosa. Questo timer Pomodoro li riunisce nella stessa pagina. Aggiungi le attività proprio sotto il timer, stima quanti pomodori richiede ciascuna, scegli quella su cui lavorare e premi Avvia. Ogni sessione completata viene assegnata in automatico a quell'attività, e la lista ti mostra quando avrai finito, pause comprese. Note, sottoattività, progetti e modelli riutilizzabili sono tutti gratuiti, senza account.
Come pianificare la giornata in pomodori
Stimare in pomodori invece che in ore è una delle abitudini più utili che insegna la tecnica del pomodoro. «Scrivere la relazione» è vago; «scrivere la relazione: 4 pomodori» è un impegno che puoi verificare. Dopo qualche giorno impari quanto tempo richiedono davvero le cose, e i tuoi piani smettono di essere un libro dei sogni.
- 1Aggiungi le attivitàScrivi un'attività sotto il timer, oppure incolla un'intera lista: ogni riga diventa un'attività.
- 2Stima ciascuna attivitàIndica quanti pomodori da 25 minuti dovrebbe richiedere. Le attività più grandi meritano di essere spezzate.
- 3Scegline una e partiClicca un'attività per renderla attiva, poi premi Avvia. Il suo nome compare sotto il timer e nel titolo della scheda.
- 4Lascia contare il timerQuando una sessione di concentrazione finisce, l'attività riceve +1 pomodoro e i minuti in cui ti sei concentrato.
- 5Controlla l'orario di fineIl riepilogo mostra i pomodori fatti su quelli previsti e l'ora in cui finirai, pause comprese.
Tutto quello che serve a una to-do list Pomodoro, gratis
Molte app Pomodoro tengono le funzioni utili dietro un account o un abbonamento. Qui ogni funzione delle attività è gratuita e pronta all'uso:
- Pomodori stimati ed effettivi per ogni attività, modificabili in qualsiasi momento.
- Note su ogni attività per link, contesto o il primo passo da fare.
- Sottoattività: una piccola checklist che resta visibile mentre lavori all'attività.
- Progetti con colori, un filtro per progetto e il tempo di concentrazione per progetto nelle statistiche.
- Modelli: salva una lista che ripeti spesso (routine del mattino, revisione settimanale, piano di ripasso) e riaggiungila con un clic.
- Spunta automatica: se vuoi, un'attività si spunta da sola appena raggiunge la stima.
- Trascina per riordinare, nascondi le attività completate, azzera i contatori o svuota la lista, con la possibilità di annullare.
Scopri dove va il tuo tempo di concentrazione
Ogni sessione viene salvata insieme all'attività e al progetto a cui l'hai dedicata. Il pannello Statistiche mostra il tempo per progetto e le attività principali dell'ultima settimana, dell'ultimo mese o da sempre, e la cronologia elenca ogni pomodoro con l'ora di inizio e di fine. Puoi aggiungere una sessione che hai dimenticato di cronometrare, eliminarne una avviata per sbaglio o esportare tutto in un file CSV per il tuo foglio ore o il tuo foglio di calcolo.
Nulla viene inviato a un server: attività e cronologia restano nel tuo browser, e puoi esportarle per spostarle su un altro dispositivo.
Consigli per una to-do list che si porta davvero a termine
- Limita la lista di oggi a ciò che sta nel tuo obiettivo giornaliero. Da otto a dodici pomodori sono una giornata piena e realistica per la maggior parte delle persone.
- Spezza tutto ciò che è stimato oltre i 4 pomodori in attività più piccole, con una fine chiara.
- Metti per prima l'attività più difficile, finché hai più energia.
- Annota le interruzioni come nuove attività invece di occupartene a metà sessione.
- A fine giornata confronta le stime con i pomodori effettivi: è in quello scarto che la tua pianificazione migliora.
Come funziona il timer Pomodoro
Quattro semplici passaggi. Nessun account, niente da installare: funziona direttamente qui, nel tuo browser.
- 11
Scegli a cosa lavorare
Aggiungi un'attività e stima quanti pomodori richiede. Alla fine di ogni sessione, il pomodoro viene assegnato in automatico all'attività attiva.
- 22
Avvia il timer
Premi Avvia (o la barra spaziatrice) e dedica all'attività tutta la tua attenzione finché non suona la campanella.
- 33
Fai una vera pausa
Allontanati dallo schermo per 5 minuti. Sgranchisciti, bevi un po' d'acqua, fai riposare gli occhi.
- 44
Ripeti, poi riposa più a lungo
Dopo quattro pomodori, concediti una pausa più lunga di 15–30 minuti. Statistiche e serie di giorni si aggiornano da sole.
Tutto ciò che serve per concentrarti. Niente di superfluo.
Un timer calmo e senza distrazioni, con gli strumenti che usano davvero studenti e creativi che fanno sul serio.
Pomodoro, Flowtime e conti alla rovescia
Il classico 25/5, il 50/10 o durate su misura, una modalità Flowtime a cronometro e semplici conti alla rovescia, precisi anche nelle schede in background.
Suoni ambientali e lofi
Sovrapponi pioggia, caffè o bosco, rumore marrone o battiti binaurali a 40 Hz, e aggiungi una radio lofi o la tua playlist di Spotify.
Attività, progetti e modelli
Una to-do list sotto il timer: stima in pomodori, note, sottoattività, progetti e modelli riutilizzabili. Scopri quando avrai finito.
Statistiche, serie e badge
Obiettivo giornaliero, grafici, mappa di calore annuale, tempo per progetto, cronologia delle sessioni con esportazione CSV e oltre 100 badge da sbloccare.
Aule studio con gli amici
Crea un'aula, condividi il link e concentratevi su un unico timer condiviso. Guarda chi sta lavorando e fatevi il tifo a vicenda.
Timer fluttuante
Sposta il timer in una mini finestra sempre in primo piano mentre lavori in altre app.
Scene, orologi e temi
Quadrante, flip clock o timer da cucina. Scene animate o una tua foto, effetti neve o sakura, tema chiaro, scuro e qualsiasi colore.
Scorciatoie da tastiera
Spazio per avviare, R per azzerare, S per saltare, F per lo schermo intero. Le mani non lasciano mai la tastiera.
Privacy by design
Nessuna registrazione, nessuna pubblicità, nessun tracciamento del tuo lavoro. I tuoi dati restano nel browser e puoi esportarli quando vuoi.
Timer correlati
Ogni timer qui sotto è la stessa app completa, preimpostata per un metodo o una durata specifici.
Metodi
Conto alla rovescia
Domande frequenti
Posso aggiungere attività al timer Pomodoro?
Sì. La lista delle attività si trova proprio sotto il timer (e nel pannello Attività). Aggiungi un'attività, imposta quanti pomodori richiede e cliccala per renderla attiva: ogni sessione di concentrazione completata le viene assegnata in automatico.
Come aggiungo più attività in una volta?
Incolla una lista nel campo delle attività, un'attività per riga, oppure usa «Aggiungi una lista di attività» nel menu delle attività. Elenchi puntati e numeri vengono rimossi in automatico.
Cosa sono i modelli di attività?
Un modello è una lista di attività salvata che usi spesso, come una routine del mattino o una revisione settimanale. Salva la lista attuale come modello e riaggiungila più tardi con un clic. I modelli sono gratuiti e illimitati.
Posso monitorare il tempo per progetto?
Sì. Assegna un progetto alle attività e il pannello Statistiche mostra quanto tempo di concentrazione hai dedicato a ogni progetto e attività, negli ultimi 7 o 30 giorni o da sempre. Puoi anche esportare tutte le sessioni in CSV.
Serve un account per salvare le attività?
No. Attività, progetti, modelli e cronologia vengono salvati automaticamente nel tuo browser. Se vuoi spostarli su un altro dispositivo, esporta i dati dal pannello Statistiche.
Tutto pronto per la prossima sessione di concentrazione?
Il tuo timer ti aspetta in cima alla pagina.
Inizia a concentrarti