Hẹn giờ 2 phút
Tập trung
25:00Hai phút là thời gian của một lần đánh răng, một tách trà đậm và quy tắc hai phút nổi tiếng. Đồng hồ đếm ngược ở trên đã sẵn sàng: nhấn Bắt đầu hoặc phím Space, và chuông báo rõ ràng sẽ cho bạn biết khi hết giờ.
Quy tắc hai phút, kèm đồng hồ hẹn giờ
Tác giả sách năng suất David Allen đã phổ biến một quy tắc đơn giản: nếu việc gì mất chưa đến hai phút, hãy làm ngay thay vì ghi lại. James Clear (tác giả “Atomic Habits – Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ”) sau đó đảo ngược nó cho việc xây dựng thói quen: bắt đầu mọi thói quen mới bằng một phiên bản chỉ mất hai phút, như đọc một trang sách hay xỏ giày chạy bộ.
Một đồng hồ đếm ngược nhìn thấy được giúp cả hai quy tắc dễ thực hiện hơn. Bật đồng hồ, làm việc nhỏ đó và dừng khi chuông reo. Nếu bạn làm tiếp, thói quen đã bắt đầu rồi.
Ý tưởng cho 2 phút
- Giờ đánh răng của trẻ, với đồng hồ đếm ngược toàn màn hình để các bé thấy lúc kết thúc.
- Hãm trà đen (trà xanh thường cần ít thời gian hơn một chút).
- Dọn nhanh bàn làm việc trước pomodoro tiếp theo.
- Giãn cổ, vai và cổ tay giữa hai phiên.
- Thuyết trình tính giờ, vòng thi tốc độ và lượt chơi board game.
Cách dùng đồng hồ Pomodoro
Bốn bước đơn giản. Không cần tài khoản, không cần cài đặt: mọi thứ chạy ngay trên trình duyệt của bạn.
- 11
Chọn việc cần làm
Thêm một công việc và ước tính nó cần bao nhiêu pomodoro. Khi phiên kết thúc, công việc đang chọn sẽ tự động được ghi nhận.
- 22
Bấm giờ
Nhấn Bắt đầu (hoặc phím Space) và dồn toàn bộ sự chú ý vào công việc cho đến khi chuông reo.
- 33
Nghỉ ngơi thật sự
Rời khỏi màn hình 5 phút. Vươn vai, uống nước, cho mắt nghỉ ngơi.
- 44
Lặp lại, rồi nghỉ dài hơn
Sau bốn pomodoro, hãy nghỉ dài 15–30 phút. Thống kê và chuỗi ngày của bạn tự động cập nhật.
Đủ mọi thứ để tập trung. Không thừa thứ gì.
Một đồng hồ hẹn giờ yên tĩnh, không gây xao nhãng, cùng những công cụ mà học sinh, sinh viên và người làm sáng tạo thực sự dùng.
Pomodoro, Flowtime & đếm ngược
25/5 cổ điển, 50/10 hoặc thời lượng tùy chỉnh, chế độ Flowtime đếm xuôi và đếm ngược đơn giản, chính xác cả khi tab chạy nền.
Âm thanh nền & lofi
Phối tiếng mưa, quán cà phê hay rừng cây, tiếng ồn nâu hoặc sóng binaural 40 Hz, thêm radio lofi hay playlist Spotify của riêng bạn.
Công việc, dự án & mẫu
Danh sách việc cần làm ngay dưới đồng hồ: ước tính pomodoro, ghi chú, việc con, dự án và mẫu dùng lại. Biết trước khi nào bạn xong việc.
Thống kê, chuỗi ngày & huy hiệu
Mục tiêu ngày, biểu đồ, bản đồ nhiệt cả năm, thời gian theo dự án, lịch sử phiên xuất được CSV và hơn 100 huy hiệu để mở khóa.
Phòng học online cùng bạn bè
Tạo phòng, chia sẻ link và cùng tập trung trên một đồng hồ chung. Xem ai đang làm việc và cổ vũ lẫn nhau.
Đồng hồ nổi
Tách đồng hồ ra thành cửa sổ mini luôn nằm trên cùng trong khi bạn làm việc ở ứng dụng khác.
Khung cảnh, kiểu đồng hồ & chủ đề
Mặt tròn, đồng hồ lật hay đồng hồ bếp. Cảnh động hoặc ảnh của riêng bạn, hiệu ứng tuyết hay hoa anh đào, sáng, tối và mọi màu bạn thích.
Phím tắt
Space để bắt đầu, R để đặt lại, S để bỏ qua, F để bật toàn màn hình. Tay không cần rời bàn phím.
Riêng tư ngay từ thiết kế
Không đăng ký, không quảng cáo, không theo dõi công việc của bạn. Dữ liệu nằm trong trình duyệt và xuất ra được bất cứ lúc nào.
Bộ hẹn giờ liên quan
Mỗi bộ hẹn giờ bên dưới đều là cùng một ứng dụng đầy đủ tính năng, được cài sẵn cho một phương pháp hoặc thời lượng cụ thể.
Phương pháp
Đồng hồ đếm ngược
Câu hỏi thường gặp
Làm sao để hẹn giờ 2 phút?
Đã sẵn sàng: nhấn Bắt đầu hoặc phím Space. Dùng các nút thời lượng hoặc nhập số phút bất kỳ để chọn độ dài khác.
Chuông có thể reo nhiều lần không?
Có. Trong phần cài đặt, hãy cho chuông reo đến năm lần để bạn không bỏ lỡ.
Có hẹn giờ 1 phút hay 5 phút không?
Có. Mọi đồng hồ đếm ngược đều được liệt kê ở cuối trang, từ 1 phút đến 2 tiếng, và bạn có thể nhập bất kỳ thời lượng tùy chỉnh nào.