Minuteur 2 minutes
Concentration
25:00Deux minutes, c'est la durée d'un brossage de dents, d'un thé noir bien infusé et de la fameuse règle des deux minutes. Le compte à rebours ci-dessus est déjà réglé : appuyez sur Démarrer ou sur la barre d'espace, et une alarme bien audible vous prévient quand le temps est écoulé.
La règle des deux minutes, avec un minuteur
David Allen, l'auteur de la méthode GTD, a popularisé une règle simple : si une chose prend moins de deux minutes, faites-la tout de suite au lieu de la noter. James Clear l'a ensuite adaptée aux habitudes : toute nouvelle habitude doit commencer par une version qui prend deux minutes, comme lire une page ou enfiler ses chaussures de course.
Un compte à rebours visible rend ces deux règles plus faciles à suivre. Lancez le minuteur, faites la petite chose, et arrêtez-vous quand il sonne. Si vous continuez, c'est que l'habitude a déjà commencé.
Des idées pour deux minutes
- Le brossage de dents des enfants, avec le compte à rebours en plein écran pour qu'ils voient la fin arriver.
- L'infusion d'un thé noir (le thé vert demande généralement un peu moins).
- Un rangement express de votre bureau avant le prochain pomodoro.
- Quelques étirements de la nuque, des épaules et des poignets entre deux sessions.
- Présentations chronométrées, manches rapides et tours de jeux de société.
Comment fonctionne le minuteur Pomodoro
Quatre étapes simples. Pas de compte, rien à installer : tout se passe ici, dans votre navigateur.
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Choisissez votre tâche
Ajoutez une tâche et estimez le nombre de pomodoros nécessaires. La tâche active est créditée automatiquement à la fin de chaque session.
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Lancez le minuteur
Appuyez sur Démarrer (ou sur la barre d'espace) et consacrez toute votre attention à la tâche jusqu'à la sonnerie.
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Faites une vraie pause
Éloignez-vous de l'écran pendant 5 minutes. Étirez-vous, buvez de l'eau, reposez vos yeux.
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Recommencez, puis reposez-vous plus longtemps
Après quatre pomodoros, accordez-vous une pause plus longue de 15 à 30 minutes. Vos statistiques et votre série se mettent à jour toutes seules.
Tout pour vous concentrer. Rien de superflu.
Un minuteur calme et sans distraction, avec les outils qu'utilisent vraiment les étudiants et les créateurs qui prennent leur travail au sérieux.
Pomodoro, Flowtime et comptes à rebours
Le 25/5 classique, le 50/10 ou vos propres durées, un mode chronomètre Flowtime et de simples comptes à rebours, précis même dans un onglet en arrière-plan.
Sons d'ambiance et lofi
Superposez pluie, café ou forêt, bruit brun ou sons binauraux à 40 Hz, puis ajoutez une radio lofi ou votre propre playlist Spotify.
Tâches, projets et modèles
Une liste de tâches sous le minuteur : estimations en pomodoros, notes, sous-tâches, projets et modèles réutilisables. Voyez à quelle heure vous aurez fini.
Stats, séries et badges
Objectif quotidien, graphiques, heatmap sur l'année, temps par projet, historique des sessions avec export CSV et plus de 100 badges à débloquer.
Salles d'étude entre amis
Créez une salle, partagez le lien et concentrez-vous sur un minuteur commun. Voyez qui travaille et encouragez-vous mutuellement.
Minuteur flottant
Détachez le minuteur dans une mini-fenêtre toujours au premier plan pendant que vous travaillez dans d'autres applications.
Décors, horloges et thèmes
Cadran, flip clock ou minuteur de cuisine. Décors animés ou votre propre photo, effets neige ou sakura, mode clair, sombre et toutes les couleurs.
Raccourcis clavier
Espace pour démarrer, R pour réinitialiser, S pour passer, F pour le plein écran. Vos mains ne quittent jamais le clavier.
Respect de la vie privée
Sans inscription, sans pub, sans pistage de votre travail. Vos données restent dans votre navigateur et s'exportent à tout moment.
Minuteurs associés
Chaque minuteur ci-dessous est la même application complète, préréglée pour une méthode ou une durée précise.
Méthodes
Comptes à rebours
Questions fréquentes
Comment régler un minuteur de 2 minutes ?
Il est prêt : appuyez sur Démarrer ou sur la barre d'espace. Utilisez les boutons de durée ou saisissez un nombre de minutes pour choisir une autre durée.
L'alarme peut-elle sonner plusieurs fois ?
Oui. Dans les paramètres, réglez l'alarme pour qu'elle sonne jusqu'à cinq fois, pour être sûr de ne pas la manquer.
Existe-t-il aussi un minuteur 1 minute ou 5 minutes ?
Oui. Tous les comptes à rebours sont listés en bas de la page, de 1 minute à 2 heures, et vous pouvez saisir n'importe quelle durée personnalisée.
Prêt pour votre prochaine session de concentration ?
Votre minuteur vous attend en haut de la page.
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