Minuteur 30 minutes
Concentration25:00
La demi-heure est l'unité sur laquelle reposent la plupart des agendas, ce qui en fait un bloc naturel pour le travail, les révisions et les routines quotidiennes. Le compte à rebours ci-dessus est déjà réglé sur 30 minutes : appuyez sur Démarrer ou sur la barre d'espace pour commencer. Ajoutez un son d'ambiance, passez en plein écran si vous le souhaitez, et l'alarme vous préviendra quand la demi-heure sera écoulée.
Découpez votre travail en blocs d'une demi-heure
Le time-boxing consiste à accorder à une tâche une durée fixe au lieu de la laisser s'étendre sur toute la journée. Trente minutes, c'est un créneau confortable pour beaucoup de tâches : un premier jet de proposition, une revue de code, une série de réponses aux clients ou une passe concentrée sur un tableur. Quand l'alarme sonne, vous vous arrêtez et faites le point, ce qui aide à garder le perfectionnisme sous contrôle.
Cela marche aussi pour les réunions. Gardez le mini-minuteur flottant à l'écran pendant un appel, ou affichez le compte à rebours en plein écran dans une salle de réunion, et concluez quand il atteint zéro au lieu de laisser la discussion s'éterniser.
30 minutes pour les devoirs, le sport et la cuisine
Pour les enfants, un compte à rebours visible peut rendre l'heure des devoirs moins sujette à négociation. La séance a une fin claire, et le mode plein écran rend les minutes restantes faciles à lire depuis l'autre bout de la table.
- Devoirs : une matière par demi-heure, avec une courte pause avant de changer.
- Une séance de sport : un footing, un enchaînement de yoga, un circuit de renforcement ou une sortie à vélo.
- Cuisine : bon nombre de dîners de semaine, une casserole de riz ou une plaque de légumes rôtis prennent environ 30 minutes.
- Un moment d'entraînement à un instrument, au dessin ou à des exercices de code.
- Un petit coup de propre à la maison : lessive, vaisselle et salon rangé.
Installez une habitude quotidienne de 30 minutes
Beaucoup de gens trouvent une habitude plus facile à tenir quand elle a une durée fixe et modeste. Trente minutes par jour de lecture, d'apprentissage d'une langue, d'écriture ou de sport s'additionnent vite au fil des semaines et des mois, et c'est assez court pour se glisser dans la plupart des emplois du temps.
Chaque compte à rebours terminé est enregistré comme une session de concentration dans les statistiques : vous pouvez donc fixer un objectif quotidien, regarder votre série grandir et collectionner des badges en chemin. C'est gratuit, sans compte et sans publicité.
Comment fonctionne le minuteur Pomodoro
Quatre étapes simples. Pas de compte, rien à installer : tout se passe ici, dans votre navigateur.
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Choisissez votre tâche
Ajoutez une tâche et estimez le nombre de pomodoros nécessaires. La tâche active est créditée automatiquement à la fin de chaque session.
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Lancez le minuteur
Appuyez sur Démarrer (ou sur la barre d'espace) et consacrez toute votre attention à la tâche jusqu'à la sonnerie.
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Faites une vraie pause
Éloignez-vous de l'écran pendant 5 minutes. Étirez-vous, buvez de l'eau, reposez vos yeux.
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Recommencez, puis reposez-vous plus longtemps
Après quatre pomodoros, accordez-vous une pause plus longue de 15 à 30 minutes. Vos statistiques et votre série se mettent à jour toutes seules.
Tout pour vous concentrer. Rien de superflu.
Un minuteur calme et sans distraction, avec les outils qu'utilisent vraiment les étudiants et les créateurs qui prennent leur travail au sérieux.
Précis en arrière-plan
Le compte à rebours s'appuie sur l'heure réelle : il reste exact dans un onglet en arrière-plan, pendant la mise en veille et après un rechargement.
Sons d'ambiance et lofi
Superposez pluie, café ou forêt, ajoutez une musique de concentration, une radio lofi ou votre propre playlist Spotify.
Tâches avec estimations
Planifiez votre session en pomodoros et voyez à quelle heure vous aurez terminé, pauses comprises.
Stats, séries et badges
Objectif quotidien, graphiques d'activité, une heatmap sur l'année et 46 badges à débloquer. Partagez votre semaine en un clic.
Minuteur flottant
Détachez le minuteur dans une mini-fenêtre toujours au premier plan pendant que vous travaillez dans d'autres applications.
Décors et thèmes
Clair, sombre, cinq palettes de couleurs et des décors immersifs, de l'espace lointain à un champ de fleurs.
Raccourcis clavier
Espace pour démarrer, R pour réinitialiser, S pour passer, F pour le plein écran. Vos mains ne quittent jamais le clavier.
Respect de la vie privée
Sans inscription, sans pub, sans pistage de votre travail. Vos données restent dans votre navigateur et s'exportent à tout moment.
Minuteurs associés
Chaque minuteur ci-dessous est la même application complète, préréglée pour une méthode ou une durée précise.
Questions fréquentes
Comment régler un minuteur de 30 minutes ?
Le compte à rebours de cette page est déjà réglé sur 30 minutes : appuyez sur Démarrer ou sur la barre d'espace. Pour une autre durée, cliquez sur un bouton de durée ou saisissez le nombre de minutes souhaité.
Puis-je mettre en pause le minuteur de 30 minutes ?
Oui. Appuyez sur la barre d'espace ou sur le bouton pause pour mettre en pause, puis à nouveau pour reprendre. Appuyez sur R pour remettre le compte à rebours à 30 minutes.
Puis-je ajouter du temps pendant que le minuteur tourne ?
Oui. Le bouton « +1 min » ajoute une minute à chaque appui, ce qui est pratique quand il vous faut un peu plus de temps pour terminer.
Puis-je écouter de la musique pendant que le minuteur tourne ?
Oui. Ouvrez le panneau des sons pour mixer des sons d'ambiance comme la pluie ou un café, écouter une musique de concentration douce ou une radio lofi en direct, ou connecter une playlist Spotify. Votre alarme sonne toujours quand le temps est écoulé.
Prêt pour votre prochaine session de concentration ?
Votre minuteur vous attend en haut de la page.
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