Hẹn giờ 50 phút
Tập trung
25:00Năm mươi phút là một khối deep work: đủ thời gian để đắm mình vào một vấn đề khó và tiến được một bước dài trước khi cần nghỉ. Đồng hồ đếm ngược ở trên đã được đặt sẵn 50 phút, chỉ cần một cú nhấp hoặc nhấn phím Space là bắt đầu. Khi chuông reo, hãy rời bàn khoảng mười phút.
Năm mươi phút làm, mười phút nghỉ
Nhịp 50/10 là phiên bản dài hơn của phương pháp Pomodoro: 50 phút làm việc không gián đoạn, rồi nghỉ 10 phút. Những việc đòi hỏi cao như viết lách, lập trình hay phân tích thường cần thời gian khởi động, và một khối 50 phút cho bạn quãng dài chạy hết tốc lực khi đã vào guồng.
Trang này chạy một lần đếm ngược 50 phút duy nhất, lý tưởng khi bạn muốn một phiên lớn theo cách của riêng mình. Nếu bạn muốn giờ nghỉ và phiên tiếp theo tự động bắt đầu, hãy dùng đồng hồ Pomodoro ở trang chủ với chế độ 50/10.
Những cách khác để dùng khối 50 phút
- Học dài bằng một tiết giảng: nhiều tiết giảng đại học kéo dài khoảng 50 phút, nên khối này rất hợp để xem lại bài giảng ghi hình hoặc ôn vở ghi.
- Các buổi làm việc có cấu trúc: “giờ 50 phút” quen thuộc trong tư vấn tâm lý và coaching để lại mười phút ghi chép và chuẩn bị cho buổi hẹn tiếp theo.
- Luyện nhạc cụ: khởi động, kỹ thuật, bài tập và một lượt chơi trọn vẹn vừa vặn trong 50 phút.
- Một phiên làm dự án tập trung: một tính năng, một chương, một bản mockup thiết kế.
- Luyện đề: các bài thi 50 phút của kỳ thi tốt nghiệp THPT, một câu hỏi dài hoặc một bài luận.
Chuẩn bị cho deep work
Trước khi bắt đầu, hãy quyết định một kết quả cụ thể cho phiên và đóng mọi thứ không liên quan. Để đồng hồ toàn màn hình hoặc chế độ Zen nếu bạn làm việc trên giấy, hoặc nhấn P để mở đồng hồ nổi mini nếu bạn làm việc ở ứng dụng khác, để đồng hồ đếm ngược luôn hiển thị mà không chiếm cả màn hình.
Âm thanh có thể giúp một phiên dài dễ chịu hơn. Livestream radio lofi hay nhạc tập trung êm dịu hợp với lập trình và thiết kế, còn một lớp tiếng mưa hay tiếng ồn trắng đơn giản ít gây xao nhãng hơn khi đọc và viết. Phối vài lớp trong bảng âm thanh cho đến khi bạn tìm được nền âm thanh có thể quên đi.
Cách dùng đồng hồ Pomodoro
Bốn bước đơn giản. Không cần tài khoản, không cần cài đặt: mọi thứ chạy ngay trên trình duyệt của bạn.
- 11
Chọn việc cần làm
Thêm một công việc và ước tính nó cần bao nhiêu pomodoro. Khi phiên kết thúc, công việc đang chọn sẽ tự động được ghi nhận.
- 22
Bấm giờ
Nhấn Bắt đầu (hoặc phím Space) và dồn toàn bộ sự chú ý vào công việc cho đến khi chuông reo.
- 33
Nghỉ ngơi thật sự
Rời khỏi màn hình 5 phút. Vươn vai, uống nước, cho mắt nghỉ ngơi.
- 44
Lặp lại, rồi nghỉ dài hơn
Sau bốn pomodoro, hãy nghỉ dài 15–30 phút. Thống kê và chuỗi ngày của bạn tự động cập nhật.
Đủ mọi thứ để tập trung. Không thừa thứ gì.
Một đồng hồ hẹn giờ yên tĩnh, không gây xao nhãng, cùng những công cụ mà học sinh, sinh viên và người làm sáng tạo thực sự dùng.
Pomodoro, Flowtime & đếm ngược
25/5 cổ điển, 50/10 hoặc thời lượng tùy chỉnh, chế độ Flowtime đếm xuôi và đếm ngược đơn giản, chính xác cả khi tab chạy nền.
Âm thanh nền & lofi
Phối tiếng mưa, quán cà phê hay rừng cây, tiếng ồn nâu hoặc sóng binaural 40 Hz, thêm radio lofi hay playlist Spotify của riêng bạn.
Công việc, dự án & mẫu
Danh sách việc cần làm ngay dưới đồng hồ: ước tính pomodoro, ghi chú, việc con, dự án và mẫu dùng lại. Biết trước khi nào bạn xong việc.
Thống kê, chuỗi ngày & huy hiệu
Mục tiêu ngày, biểu đồ, bản đồ nhiệt cả năm, thời gian theo dự án, lịch sử phiên xuất được CSV và hơn 100 huy hiệu để mở khóa.
Phòng học online cùng bạn bè
Tạo phòng, chia sẻ link và cùng tập trung trên một đồng hồ chung. Xem ai đang làm việc và cổ vũ lẫn nhau.
Đồng hồ nổi
Tách đồng hồ ra thành cửa sổ mini luôn nằm trên cùng trong khi bạn làm việc ở ứng dụng khác.
Khung cảnh, kiểu đồng hồ & chủ đề
Mặt tròn, đồng hồ lật hay đồng hồ bếp. Cảnh động hoặc ảnh của riêng bạn, hiệu ứng tuyết hay hoa anh đào, sáng, tối và mọi màu bạn thích.
Phím tắt
Space để bắt đầu, R để đặt lại, S để bỏ qua, F để bật toàn màn hình. Tay không cần rời bàn phím.
Riêng tư ngay từ thiết kế
Không đăng ký, không quảng cáo, không theo dõi công việc của bạn. Dữ liệu nằm trong trình duyệt và xuất ra được bất cứ lúc nào.
Bộ hẹn giờ liên quan
Mỗi bộ hẹn giờ bên dưới đều là cùng một ứng dụng đầy đủ tính năng, được cài sẵn cho một phương pháp hoặc thời lượng cụ thể.
Phương pháp
Đồng hồ đếm ngược
Câu hỏi thường gặp
Làm sao để bắt đầu hẹn giờ 50 phút?
Trang này đã được đặt sẵn 50 phút: nhấn Bắt đầu hoặc phím Space. Trên bất kỳ đồng hồ đếm ngược nào, bạn cũng có thể nhập 50 vào ô số phút để có cùng thời lượng.
50 phút có quá dài để tập trung không?
Điều đó tùy vào công việc và chính bạn. Nhiều người giữ được 50 phút khá tốt với việc họ thích hoặc đã thành thạo; nếu sự chú ý giảm sớm hơn, hãy bắt đầu với 25 hoặc 30 phút rồi kéo dài dần.
Nên làm gì sau một phiên 50 phút?
Nghỉ khoảng 10 phút tránh xa màn hình: vươn vai, đi lại, uống chút nước. Sau vài phiên, một quãng nghỉ dài hơn 20 đến 30 phút giúp duy trì năng lượng.
Tôi có thể theo dõi các phiên 50 phút không?
Có. Mỗi lần đếm ngược hoàn thành được tính là một phiên tập trung trong thống kê, với mục tiêu ngày, chuỗi ngày, biểu đồ và huy hiệu.