50分タイマー
集中
25:0050分は、ディープワークのためのブロックです。難しい問題にじっくり取り組み、休憩が必要になる前に大きく前進できるだけの時間があります。上のカウントダウンはすでに50分に設定されているので、ワンクリックかスペースキーを押すだけで始められます。アラームが鳴ったら、10分ほど席を離れましょう。
50分集中して、10分休む
50/10のリズムは、ポモドーロ・テクニックを長めにアレンジしたものです。50分間途切れずに作業し、10分休憩します。執筆、プログラミング、分析のような骨の折れるタスクはエンジンがかかるまで時間がかかることが多く、50分のブロックなら、いったん調子が出ればトップスピードで長く走り続けられます。
このページは50分のカウントダウンを1回だけ行うので、自分のペースで大きなセッションを1回こなしたいときに最適です。休憩と次のセッションを自動で始めたいなら、ホームページのポモドーロタイマーで50/10のプリセットを使いましょう。
50分のブロックのほかの使い方
- 講義1コマ分の勉強：大学の講義の多くは約50分なので、録画された授業の見直しやノートの復習にぴったりです。
- 構成のあるセッション：カウンセリングやコーチングでおなじみの「50分の1時間」なら、次の予約の前にメモを書いてリセットする10分が残ります。
- 楽器の練習：ウォームアップ、テクニック、レパートリー、最後の通し練習が50分によく収まります。
- 集中したプロジェクト作業：ひとつの機能、ひとつの章、ひとつのデザインカンプ。
- 長い記述問題や小論文1題の試験対策。
ディープワークの舞台を整える
始める前に、そのセッションで出す具体的な成果をひとつ決め、関係のないものはすべて閉じましょう。紙で作業するならタイマーを全画面か禅モードに、別のアプリで作業するならPキーでフローティングミニタイマーを開けば、画面を占領せずにカウントダウンを表示しておけます。
サウンドがあると、長いセッションも楽に感じられます。プログラミングやデザインにはLo-Fiラジオや落ち着いた作業用BGMが合い、読書や執筆にはシンプルな雨の音やホワイトノイズのほうが気が散りません。サウンドパネルでいくつかの音をミックスして、存在を忘れられる背景音を見つけましょう。
ポモドーロタイマーの使い方
かんたん4ステップ。アカウント登録もインストールも不要で、このブラウザですぐに使えます。
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取り組むことを決める
タスクを追加して、何ポモドーロかかるか見積もります。セッションが終わると、選択中のタスクに自動で記録されます。
- 22
タイマーをスタート
「開始」ボタン（またはスペースキー）を押し、ベルが鳴るまでそのタスクだけに集中します。
- 33
しっかり休憩する
5分間、画面から離れましょう。ストレッチをしたり、水を飲んだり、目を休めたりします。
- 44
繰り返して、長めに休む
4ポモドーロ終えたら、15〜30分の長い休憩をとります。統計と連続記録は自動で更新されます。
集中に必要なものはすべて。余計なものは何もなし。
本気で勉強や作業に取り組む人のための、落ち着いた気の散らないタイマーです。
ポモドーロ・フロータイム・カウントダウン
定番の25/5や50/10、好きな時間設定、カウントアップのフロータイム、シンプルなカウントダウン。バックグラウンドのタブでも正確に動きます。
環境音とLo-Fi
雨やカフェ、森の音、ブラウンノイズ、40Hzのバイノーラルビートを重ねて、Lo-FiラジオやSpotifyのプレイリストもプラスできます。
タスク・プロジェクト・テンプレート
タイマーのすぐ下にToDoリスト。ポモドーロ数の見積もり、メモ、サブタスク、プロジェクト、使い回せるテンプレート。完了予定時刻もわかります。
統計・連続記録・バッジ
1日の目標、グラフ、1年分のヒートマップ、プロジェクト別の時間、CSVで書き出せるセッション履歴、そして100種類以上のバッジ。
友だちとオンライン自習室
ルームを作ってリンクを共有すれば、ひとつのタイマーでみんな一緒に集中。誰が作業中かがわかり、応援し合えます。
フローティングタイマー
タイマーを常に最前面のミニウィンドウに切り出して、ほかのアプリで作業しながら確認できます。
シーン・時計・テーマ
ダイヤル、パタパタ時計、キッチンタイマー。アニメーションの背景や自分の写真、雪や桜のエフェクト、ライト・ダーク、好きな色に。
キーボードショートカット
スペースで開始、Rでリセット、Sでスキップ、Fで全画面。手をキーボードから離さずに操作できます。
プライバシー重視の設計
登録なし、広告なし、作業内容のトラッキングなし。データはブラウザ内に保存され、いつでも書き出せます。
関連するタイマー
下のタイマーはどれも同じフル機能のアプリで、特定のメソッドや時間があらかじめ設定されています。
よくある質問
50分タイマーはどうやって始めますか？
このページはすでに50分に設定されています。開始かスペースキーを押してください。どのカウントダウンでも、分数の入力欄に50と入力すれば同じ時間になります。
50分は集中するには長すぎますか？
タスクと人によります。好きな仕事や慣れた仕事なら50分をうまくこなせる人は多いですが、それより早く集中が切れるなら、25分や30分から始めて少しずつブロックを延ばしましょう。
50分のセッションのあとは何をすればいいですか？
画面から離れて10分ほど休憩しましょう。ストレッチ、散歩、水分補給。何セッションか終えたら、20〜30分の長めの休憩をとるとエネルギーを保てます。
50分のセッションを記録できますか？
はい。完了したカウントダウンはすべて統計に集中セッションとしてカウントされ、1日の目標、連続記録、グラフ、バッジに反映されます。