1時間タイマー
集中
25:001時間は、ほとんどのスケジュールの基本単位です。本当に集中した1時間は、散漫な午後よりも多くのことを成し遂げられます。このページのカウントダウンはすでに60分に設定されていて、ワンクリックかスペースキーでスタートします。フローティングミニタイマーで画面の隅に表示しておき、1時間の締めくくりはアラームにまかせましょう。
1時間ずつのタイムブロッキング
タイムブロッキングとは、ToDoリストをカレンダーの時間枠に変えることです。9時〜10時はレポート、10時〜11時はメールと電話、というように。60分タイマーがあれば、各ブロックが現実のものになります。ブロックが始まったらカウントダウンをスタートし、鳴ったら、タスクが完璧でなくても次へ進みます。続けるうちに、物事に実際どれくらい時間がかかるかがずっとよくわかるようになります。
これを「パワーアワー」と呼ぶ人もいます。通知をオフにし、スマホを手の届かないところに置いて、ひとつのプロジェクトや後回しにしていたタスクの山に、1時間をまるごと捧げるのです。
本番さながらの時間で過去問演習
多くの試験や試験科目は時間単位で制限されていて、本物のカウントダウンで練習することは最も役立つ準備のひとつです。ペース配分、時間を食う問題の見切り、最後に見直す時間を数分残すことが身につきます。
模擬試験をするなら、タイマーを全画面にし、音楽は消すか軽いホワイトノイズだけにして、「+1分」ボタンは我慢しましょう。本番の試験に延長はありません。
60分カウントダウンのほかの使い方
- 長めの運動：ランニング、スピンバイク、全身の筋トレ、ヨガのクラス。
- 副業、ポートフォリオ、論文に集中するプロジェクトの1時間。
- ひと部屋を最初から最後まで大掃除、または断捨離。
- 夜の1時間を、読書、執筆、新しいスキルの習得に。
- パン生地の発酵やローストチキンなど、待ち時間の長い料理。
ポモドーロタイマーの使い方
かんたん4ステップ。アカウント登録もインストールも不要で、このブラウザですぐに使えます。
- 11
取り組むことを決める
タスクを追加して、何ポモドーロかかるか見積もります。セッションが終わると、選択中のタスクに自動で記録されます。
- 22
タイマーをスタート
「開始」ボタン（またはスペースキー）を押し、ベルが鳴るまでそのタスクだけに集中します。
- 33
しっかり休憩する
5分間、画面から離れましょう。ストレッチをしたり、水を飲んだり、目を休めたりします。
- 44
繰り返して、長めに休む
4ポモドーロ終えたら、15〜30分の長い休憩をとります。統計と連続記録は自動で更新されます。
集中に必要なものはすべて。余計なものは何もなし。
本気で勉強や作業に取り組む人のための、落ち着いた気の散らないタイマーです。
ポモドーロ・フロータイム・カウントダウン
定番の25/5や50/10、好きな時間設定、カウントアップのフロータイム、シンプルなカウントダウン。バックグラウンドのタブでも正確に動きます。
環境音とLo-Fi
雨やカフェ、森の音、ブラウンノイズ、40Hzのバイノーラルビートを重ねて、Lo-FiラジオやSpotifyのプレイリストもプラスできます。
タスク・プロジェクト・テンプレート
タイマーのすぐ下にToDoリスト。ポモドーロ数の見積もり、メモ、サブタスク、プロジェクト、使い回せるテンプレート。完了予定時刻もわかります。
統計・連続記録・バッジ
1日の目標、グラフ、1年分のヒートマップ、プロジェクト別の時間、CSVで書き出せるセッション履歴、そして100種類以上のバッジ。
友だちとオンライン自習室
ルームを作ってリンクを共有すれば、ひとつのタイマーでみんな一緒に集中。誰が作業中かがわかり、応援し合えます。
フローティングタイマー
タイマーを常に最前面のミニウィンドウに切り出して、ほかのアプリで作業しながら確認できます。
シーン・時計・テーマ
ダイヤル、パタパタ時計、キッチンタイマー。アニメーションの背景や自分の写真、雪や桜のエフェクト、ライト・ダーク、好きな色に。
キーボードショートカット
スペースで開始、Rでリセット、Sでスキップ、Fで全画面。手をキーボードから離さずに操作できます。
プライバシー重視の設計
登録なし、広告なし、作業内容のトラッキングなし。データはブラウザ内に保存され、いつでも書き出せます。
関連するタイマー
下のタイマーはどれも同じフル機能のアプリで、特定のメソッドや時間があらかじめ設定されています。
よくある質問
1時間のタイマーはどうやってセットしますか？
このカウントダウンはすでに60分に設定されています。開始かスペースキーを押してください。どのカウントダウンでも、「1 h」のボタンをクリックするか、分数の入力欄に60と入力できます。
1時間タイマーと60分タイマーは同じですか？
はい、まったく同じカウントダウンです。ブラウザのタブのタイトルに残り時間が表示されるので、ほかのタブからでもひと目で確認できます。
ノートパソコンがスリープしてもタイマーは正確ですか？
はい。カウントダウンはスリープ、バックグラウンドのタブ、ページの再読み込みをはさんでも正確なので、戻ってきたときの残り時間は正しく表示されます。
1時間のセッション中に休憩はとるべきですか？
1時間の集中作業なら、通しで作業してから休む人が多いです。途中で休憩をはさみたいなら、ホームページのポモドーロタイマーが作業と休憩を自動で切り替えてくれます。