Roze ruis klinkt als gestage regen of wind door de bladeren: evenwichtig, met minder gesis dan witte ruis. Start hierboven het afspelen. De ruis wordt in je browser gegenereerd en hapert nooit door een loop. Kies bruine ruis voor iets diepers, voeg een opname zoals een beekje toe en stel een timer in zodat het geluid vanzelf stopt.
Wat is roze ruis?
In roze ruis draagt elk octaaf evenveel energie: de hoge tonen zijn zachter dan in witte ruis, in dezelfde verhouding als de lage tonen harder zijn. Omdat ons gehoor in octaven werkt, klinkt het gelijkmatig en natuurlijk, een beetje zoals regen of een waterval.
Veel natuurlijke geluiden komen dicht bij roze ruis. Misschien voelt het daarom zo vertrouwd en merk je het na een paar minuten al niet meer op.
Roze ruis en slaap
Roze ruis wordt vaak aangeraden om te slapen omdat het zachter is dan witte ruis. Een paar kleine studies in slaaplaboratoria hebben gekeken naar roze ruis en diepe slaap, maar het bewijs is nog pril: zie het als een prettige manier om nachtelijke geluiden te maskeren, niet als een behandeling.
Houd voor een hele nacht het volume laag en kies de timer van 8 uur: aan het einde ebt het geluid rustig weg in plaats van plotseling te stoppen.
Roze ruis om te focussen
Overdag is roze ruis een rustige, neutrale achtergrond om te lezen, te schrijven of te programmeren. Combineer het met ‘Pomodoro 25/5’: de ruis speelt 25 minuten, pauzeert voor een pauze van 5 minuten met een zacht belletje en begint dan opnieuw, en elke afgeronde sessie telt mee in je statistieken.
Zo werkt de Pomodoro timer
Vier simpele stappen. Geen account, niets te installeren: alles draait gewoon hier in je browser.
- 11
Kies waaraan je gaat werken
Voeg een taak toe en schat hoeveel pomodoro's ze nodig heeft. Als een sessie eindigt, telt die automatisch mee voor de actieve taak.
- 22
Start de timer
Druk op Start (of de spatiebalk) en geef de taak je volle aandacht tot de bel gaat.
- 33
Neem echt pauze
Ga 5 minuten weg van je scherm. Rek je uit, drink wat water, laat je ogen rusten.
- 44
Herhaal en rust daarna langer
Neem na vier pomodoro's een langere pauze van 15 tot 30 minuten. Je statistieken en reeks worden vanzelf bijgewerkt.
Alles wat je nodig hebt om te focussen. En niets meer.
Een rustige timer zonder afleiding, met de tools die serieuze studenten en makers echt gebruiken.
Pomodoro, Flowtime en afteltimers
De klassieke 25/5, 50/10 of je eigen tijden, een Flowtime-modus die optelt als een stopwatch en simpele afteltimers, ook exact in achtergrondtabbladen.
Sfeergeluiden en lofi
Combineer regen, café- of bosgeluiden, bruine ruis of binaurale beats van 40 Hz, en voeg een lofi-radio of je eigen Spotify-playlist toe.
Taken, projecten en sjablonen
Een to-do lijst onder de timer: schattingen in pomodoro's, notities, subtaken, projecten en herbruikbare sjablonen. Zie meteen wanneer je klaar bent.
Statistieken, reeksen en badges
Dagdoel, grafieken, een jaar-heatmap, tijd per project, sessiegeschiedenis met CSV-export en meer dan 100 badges om te ontgrendelen.
Studieruimtes met vrienden
Maak een ruimte aan, deel de link en focus samen op één gedeelde timer. Zie wie er aan het werk is en moedig elkaar aan.
Zwevende timer
Haal de timer los in een minivenster dat altijd bovenop blijft terwijl je in andere apps werkt.
Scènes, klokken en thema's
Wijzerplaat, flip clock of kookwekker. Geanimeerde scènes of je eigen foto, sneeuw- of sakura-effecten, licht, donker en elke kleur die je wilt.
Sneltoetsen
Spatie om te starten, R om te resetten, S om over te slaan, F voor volledig scherm. Je handen blijven gewoon op het toetsenbord.
Privé vanaf de basis
Geen registratie, geen advertenties, geen tracking van je werk. Je taken en statistieken blijven in je browser en zijn altijd te exporteren.
Gerelateerde timers
Elke timer hieronder is dezelfde complete app, vooraf ingesteld op een specifieke methode of duur.
Methodes
Afteltimers
Tools
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen roze en witte ruis?
Witte ruis heeft evenveel energie op elke frequentie en klinkt helder. Roze ruis heeft evenveel energie in elk octaaf, waardoor het warmer en zachter klinkt, meer zoals regen.
Is roze ruis goed om te slapen?
Veel mensen vinden het ontspannender dan witte ruis, en het kan de geluiden maskeren waar je wakker van wordt. Onderzoek naar andere effecten is nog beperkt.
Kan ik roze ruis de hele nacht laten spelen?
Ja. Kies de timer van 8 uur, of ‘Geen timer’. Houd het volume laag, zeker met een koptelefoon.
Is het gratis?
Ja, gratis, zonder advertenties en zonder account.