90 dakikalık zamanlayıcı
Odak
25:00Doksan dakika, pek çok kişinin günün en derin çalışmasına ayırdığı süre ve bir uyku döngüsü için sıkça anılan uzunluktur. Yukarıdaki geri sayım zaten 90 dakikaya ayarlı ve tek tıkla ya da Boşluk tuşuyla başlar. Yerleş, bir ses seç ve saati senin yerine zamanlayıcı takip etsin.
90 dakikalık bloklarla derin çalışma
Vücudun genellikle ultradiyen ritimlerle çalıştığı söylenir: uyanıklığın yükselip sonra düştüğü yaklaşık 90 dakikalık döngüler. Bilimin tam olarak ne dediği bir yana, pek çok yazar, yazılımcı ve araştırmacı en değerli işlerini bir ya da iki adet 90 dakikalık, dikkat dağılmadan geçen çalışma bloğunda çıkardığını fark eder.
Bu kadar uzun bir blok biraz hazırlığı hak eder. Zorlu tek bir görev seç, ihtiyacın olan her şeyi topla ve çevrendekilere müsait olmadığını söyle. Sonrasında yaklaşık 20 dakikalık gerçek bir mola ver. O molanın ve sonraki bloğun otomatik çalışmasını istiyorsan ana sayfadaki pomodoro sayacında 90/20 hazır ayarı var.
Tam döngü uyku
Kısa şekerlemelerin çoğu 20 dakikanın altında kalır; ama yaklaşık 90 dakikalık bir uyku, tam bir uyku döngüsünü tamamlayıp derin uykunun ortasında değil sonunda uyanmanın bir yolu olarak sık sık önerilir. Kimileri bunu kısa bir gecenin ardından ya da geç bitecek bir akşamdan önce kullanır.
Net ama irkiltmeyen bir alarm sesi seç, masaüstü bildirimlerini aç ve çevren gürültülüyse beyaz gürültü ya da yağmur ekle.
Uzun ders çalışma seansları ve deneme sınavları
Pek çok yazılı sınav yaklaşık bir buçuk saat sürer; bu da bu geri sayımı deneme sınavları ve uzun tekrar seansları için doğal bir seçim yapar.
- Deneme sınavları: tam ekran, müzik yok, ekstra dakika yok; sadece sen ve kâğıt.
- Film uzunluğunda bir ders çalışma seansı: bir üniteyi baştan sona tekrar et, son 15 dakikada kendini sına.
- Orman ya da yağmur gibi sakin bir ortam sesiyle uzun okuma seansları.
- İvme gerektiren yaratıcı işler: beste yapmak, çizim ya da video kurgusu.
Pomodoro sayacı nasıl çalışır?
Dört basit adım. Hesap yok, kurulum yok: doğrudan tarayıcında çalışır.
- 11
Ne üzerinde çalışacağını seç
Bir görev ekle ve kaç pomodoro süreceğini tahmin et. Seans bittiğinde aktif görevin sayacı otomatik olarak artar.
- 22
Sayacı başlat
Başlat'a (ya da Boşluk tuşuna) bas ve zil çalana kadar tüm dikkatini o göreve ver.
- 33
Gerçek bir mola ver
5 dakikalığına ekrandan uzaklaş. Esne, su iç, gözlerini dinlendir.
- 44
Tekrarla, sonra daha uzun dinlen
Dört pomodorodan sonra 15–30 dakikalık uzun bir mola ver. İstatistiklerin ve serin kendiliğinden güncellenir.
Odaklanmak için gereken her şey. Fazlası değil.
Ders çalışan öğrencilerin ve üretenlerin gerçekten kullandığı araçlarla sakin, dikkat dağıtmayan bir sayaç.
Pomodoro, Flowtime ve geri sayım
Klasik 25/5, 50/10 ya da kendi sürelerin, ileri sayan Flowtime modu ve basit geri sayımlar. Arka plan sekmesinde bile saniyesi saniyesine doğru.
Ortam sesleri ve lofi
Yağmur, kafe ya da orman seslerini, kahverengi gürültüyü veya 40 Hz binaural sesleri üst üste ekle; üstüne lofi radyo ya da kendi Spotify çalma listeni aç.
Görevler, projeler ve şablonlar
Sayacın hemen altında yapılacaklar listesi: pomodoro tahminleri, notlar, alt görevler, projeler ve yeniden kullanılabilir şablonlar. Ne zaman biteceğini gör.
İstatistikler, seriler ve rozetler
Günlük hedef, grafikler, yıllık ısı haritası, proje başına süre, CSV'ye aktarılabilen seans geçmişi ve kazanılacak 100'den fazla rozet.
Arkadaşlarla çalışma odaları
Bir oda oluştur, bağlantıyı paylaş ve ortak bir sayaçla birlikte odaklanın. Kimin çalıştığını gör, birbirinizi alkışlayın.
Yüzen sayaç
Başka uygulamalarda çalışırken sayacı her zaman üstte kalan mini bir pencereye taşı.
Sahneler, saatler ve temalar
Kadran, flip saat ya da mutfak saati. Animasyonlu sahneler veya kendi fotoğrafın, kar ya da sakura efektleri; açık, koyu ve dilediğin her renk.
Klavye kısayolları
Başlatmak için Boşluk, sıfırlamak için R, atlamak için S, tam ekran için F. Ellerin klavyeden hiç ayrılmaz.
Gizlilik odaklı tasarım
Kayıt yok, reklam yok, çalışmanın takibi yok. Verilerin tarayıcında kalır ve istediğin zaman dışa aktarılabilir.
Benzer sayaçlar
Aşağıdaki her sayaç, belirli bir yöntem ya da süre için önceden ayarlanmış aynı tam donanımlı uygulamadır.
Yöntemler
Geri sayım sayaçları
Sıkça sorulan sorular
90 dakikalık zamanlayıcı nasıl kurulur?
Başlat'a ya da Boşluk tuşuna bas: bu geri sayım zaten 90 dakikaya ayarlı. Diğer geri sayımlarda "1,5 h" çipine tıkla ya da dakika alanına 90 yaz.
İnsanlar neden 90 dakikalık bloklarla çalışır?
Pek çok kişi, düzgün bir dinlenmeye ihtiyaç duymadan önce yoğun odağı yaklaşık 90 dakika sürdürebildiğini fark eder; bu fikir sıklıkla ultradiyen ritimlerle ilişkilendirilir. Kesin bir yasa değil, yararlı bir pratik kuraldır; kendi enerjine göre ayarla.
90 dakikalık uyku 20 dakikalık şekerlemeden daha mı iyi?
Farklı amaçlara hizmet ederler. Kısa bir şekerleme, sersemlik olmadan hızlı bir toparlanma için sıkça önerilirken yaklaşık 90 dakikalık bir uykunun tam bir uyku döngüsüne denk geldiği söylenir. Ne kadar zamanın olduğuna ve ne kadar yorgun olduğuna göre seç.
Sayfayı yenilersem zamanlayıcı saymaya devam eder mi?
Evet. Geri sayım yenilemelerde, arka plan sekmelerinde ve uyku modunda doğru kalır; sekme başlığı da kalan süreyi göstermeye devam eder.