Таймер на 90 минут
Фокус
25:00Девяносто минут многие оставляют для самой глубокой работы дня, и примерно столько же, как часто говорят, длится один цикл сна. А ещё это ровно одна пара в вузе. Отсчёт выше уже стоит на 90 минутах и запускается одним кликом или пробелом. Устройтесь поудобнее, выберите звук — а за временем пусть следит таймер.
Глубокая работа блоками по 90 минут
Считается, что организм живёт по ультрадианным ритмам — циклам примерно по 90 минут, в которых бодрость нарастает, а затем спадает. Какой бы ни была точная наука, многие авторы, разработчики и исследователи замечают, что самые ценные результаты дают один-два 90-минутных блока работы без отвлечений.
Такой длинный блок стоит немного подготовить. Выберите одну сложную задачу, соберите всё необходимое и предупредите окружающих, что вы недоступны. После этого сделайте настоящий перерыв минут на 20. Если хотите, чтобы перерыв и следующий блок запускались автоматически, в таймере помодоро на главной есть пресет 90/20.
Сон на полный цикл
Большинство коротких дневных снов укладываются в 20 минут, но сон около 90 минут часто советуют как способ пройти полный цикл сна и проснуться в его конце, а не посреди глубокой фазы. Некоторые спят так после короткой ночи или перед долгим вечером.
Выберите сигнал — чёткий, но не резкий, включите уведомления на рабочем столе и добавьте белый шум или дождь, если вокруг шумно.
Долгие занятия и пробные экзамены
Многие письменные экзамены и контрольные длятся около полутора часов, так что этот отсчёт отлично подходит для пробных вариантов и долгих сессий повторения.
- Пробные экзамены: полный экран, никакой музыки, никаких лишних минут — только вы и задания.
- Учебная сессия длиной в фильм: повторите целый раздел, а последние 15 минут проверьте себя.
- Долгое чтение под спокойный фоновый звук вроде леса или дождя.
- Творческая работа, которой нужен разгон: музыка, рисование или монтаж видео.
Как работает таймер помодоро
Четыре простых шага. Без регистрации и установки: всё работает прямо в браузере.
- 11
Выберите задачу
Добавьте задачу и прикиньте, сколько помодоро она займёт. Когда сессия заканчивается, активной задаче автоматически засчитывается помодоро.
- 22
Запустите таймер
Нажмите «Старт» (или пробел) и занимайтесь только этой задачей, пока не прозвенит сигнал.
- 33
Отдохните по-настоящему
Отойдите от экрана на 5 минут. Потянитесь, выпейте воды, дайте отдых глазам.
- 44
Повторите и отдохните подольше
После четырёх помодоро сделайте длинный перерыв на 15–30 минут. Статистика и серия дней обновляются сами.
Всё, что нужно для фокуса. И ничего лишнего.
Спокойный таймер без отвлечений — с инструментами, которыми по-настоящему пользуются студенты, авторы и разработчики.
Помодоро, Flowtime и обратный отсчёт
Классика 25/5, 50/10 или свои интервалы, режим секундомера Flowtime и простой обратный отсчёт. Точно даже в фоновой вкладке.
Фоновые звуки и lofi
Смешивайте дождь, кафе и лес, коричневый шум или бинауральные ритмы 40 Гц, а поверх включайте lofi-радио или свой плейлист Spotify.
Задачи, проекты и шаблоны
Список задач под таймером: оценка в помодоро, заметки, подзадачи, проекты и шаблоны. Видно, во сколько вы закончите.
Статистика, серии и значки
Цель на день, графики, тепловая карта за год, время по проектам, история сессий с экспортом в CSV и больше 100 значков.
Комнаты для учёбы с друзьями
Создайте комнату, поделитесь ссылкой и фокусируйтесь на одном общем таймере. Видно, кто работает, и можно подбодрить друг друга.
Плавающий таймер
Выведите таймер в мини-окно поверх всех окон и работайте в других приложениях.
Фоны, часы и темы
Циферблат, флип-часы или кухонный таймер. Анимированные фоны или ваше фото, снег или сакура, светлая и тёмная тема, любой цвет.
Горячие клавиши
Пробел — старт, R — сброс, S — пропустить, F — полный экран. Руки не отрываются от клавиатуры.
Приватность по умолчанию
Без регистрации, без рекламы и без слежки за вашей работой. Данные хранятся в браузере, и их можно выгрузить в любой момент.
Похожие таймеры
Каждый таймер ниже — то же полнофункциональное приложение, заранее настроенное под определённый метод или длительность.
Методы
Таймеры обратного отсчёта
Частые вопросы
Как поставить таймер на 90 минут?
Нажмите «Старт» или пробел: этот отсчёт уже стоит на 90 минутах. На других отсчётах выберите вариант «1,5 ч» или введите 90 в поле минут.
Почему люди работают блоками по 90 минут?
Многие замечают, что около 90 минут — это предел, который они выдерживают в интенсивном фокусе, прежде чем нужен нормальный отдых; эту идею часто связывают с ультрадианными ритмами. Это полезное эмпирическое правило, а не закон, так что подстраивайте его под свою энергию.
Сон на 90 минут лучше, чем на 20 минут?
У них разные цели. Короткий сон часто советуют, чтобы быстро взбодриться без разбитости, а сон около 90 минут принято считать равным одному полному циклу сна. Выбирайте в зависимости от того, сколько у вас времени и насколько вы устали.
Таймер продолжит считать, если перезагрузить страницу?
Да. Отсчёт остаётся точным после перезагрузки, в фоновых вкладках и после спящего режима, а заголовок вкладки продолжает показывать оставшееся время.