50/10-Timer: 50 Minuten Fokus, 10 Minuten Pause
Fokus25:00
Die 50/10-Methode dehnt den klassischen Pomodoro auf längere Blöcke aus: 50 Minuten konzentrierte Arbeit, gefolgt von 10 Minuten Pause. Viele Entwickler, Autoren und Studierende in der Prüfungsvorbereitung nutzen diesen Rhythmus, sobald sich 25 Minuten zu kurz anfühlen. Dieser Timer ist bereits auf 50/10 eingestellt, mit einer 30-minütigen Pause nach jeder dritten Einheit.
Was ist die 50/10-Regel?
Die 50/10-Regel ist eine Variante der Pomodoro-Technik. Statt 25-Minuten-Sprints arbeitest du 50 Minuten ohne Unterbrechung und machst dann volle 10 Minuten Pause. Pro Stunde verbringst du so immer noch mehr als 80 % deiner Zeit mit Arbeit, hast aber weniger, dafür längere Konzentrationsphasen.
Der längere Block zahlt sich bei Aufgaben mit langer Anlaufzeit aus: Schreiben, Programmieren, Design oder das Lösen komplexer Probleme. Meist dauert es 10 bis 15 Minuten, bis du ein schwieriges Problem wirklich im Kopf hast. Mit 25-Minuten-Einheiten bist du kaum auf voller Geschwindigkeit, wenn der Wecker klingelt; mit 50 Minuten bekommst du eine lange Phase echter Deep Work.
So nutzt du diesen 50/10-Timer
- 1Wähle eine sinnvolle AufgabeEin Kapitel, ein Feature, ein Übungsblatt. Füge sie zur Aufgabenliste hinzu und schätze sie in 50-Minuten-Einheiten.
- 2Drück auf Start und schalte alles stummSchließ Chat-Apps, leg dein Handy in einen anderen Raum und überlass die Zeit dem Timer.
- 3Nimm dir die vollen 10 MinutenSteh auf, geh ein paar Schritte, streck dich oder trink Wasser. Verzichte aufs Scrollen: Augen und Gehirn brauchen die Pause.
- 4Nach drei Einheiten 30 Minuten ausruhenDrei 50/10-Zyklen sind etwa zweieinhalb Stunden Arbeit. Die lange Pause hält den Nachmittag produktiv.
25/5 oder 50/10: Was passt zu dir?
Nimm 25/5, wenn eine Aufgabe einschüchternd wirkt, wenn du müde bist oder wenn deine Arbeit voller kleiner Unterbrechungen steckt. Kurze Einheiten machen den Einstieg leicht und halten dich in Bewegung. Nimm 50/10, wenn du schon im Schwung bist und die Aufgabe tiefe Konzentration verlangt oder wenn häufige Pausen deinen Flow unterbrechen.
Viele kombinieren beides: 25/5 am Morgen zum Warmwerden, 50/10 für den großen Fokusblock des Tages. Über das Vorlagen-Menü unter dem Timer wechselst du mit einem Klick, oder du legst in den Einstellungen eigene Zeiten fest.
- 50/10 eignet sich hervorragend für Programmieren, Schreiben, Design, Recherche und lange Lerneinheiten.
- 25/5 ist besser für Verwaltungskram, E-Mails, die Wiederholung vieler kleiner Themen und Tage mit wenig Energie.
- Wenn du die 10-Minuten-Pause oft ausfallen lässt, probier stattdessen 45/15: Die längere Pause hält man leichter ein.
Hol das Beste aus deinen 50-Minuten-Einheiten heraus
Schreib vor dem Start das Ziel jeder Einheit auf (zum Beispiel „die Einleitung fertigstellen“ statt „am Aufsatz arbeiten“). Ein konkretes Ziel hält die 50 Minuten fokussiert. Leg einen gleichmäßigen Hintergrundsound wie Regen oder Café darunter, um Lärm zu überdecken, und nutze den Mini-Timer, wenn du in einem anderen Fenster arbeitest. So weißt du immer, wie viel Zeit bleibt, ohne deinen Flow zu unterbrechen.
So funktioniert der Pomodoro-Timer
Vier einfache Schritte. Kein Konto, keine Installation: Alles läuft direkt hier in deinem Browser.
- 11
Aufgabe auswählen
Füge eine Aufgabe hinzu und schätze, wie viele Pomodoros sie braucht. Die aktive Aufgabe wird automatisch gutgeschrieben, sobald eine Einheit endet.
- 22
Timer starten
Drück auf Start (oder die Leertaste) und widme der Aufgabe deine volle Aufmerksamkeit, bis der Wecker klingelt.
- 33
Richtig Pause machen
Geh 5 Minuten weg vom Bildschirm. Streck dich, trink etwas Wasser, gönn deinen Augen eine Pause.
- 44
Wiederholen, dann länger ausruhen
Nach vier Pomodoros machst du eine längere Pause von 15–30 Minuten. Statistik und Serie aktualisieren sich von selbst.
Alles, was du für deinen Fokus brauchst. Mehr nicht.
Ein ruhiger, ablenkungsfreier Timer mit den Tools, die ambitionierte Studierende und Kreative wirklich nutzen.
Präzise im Hintergrund
Der Countdown basiert auf echten Zeitstempeln und bleibt so auch in Hintergrund-Tabs, im Ruhezustand und nach dem Neuladen exakt.
Umgebungsgeräusche & Lofi
Kombiniere Regen, Café oder Wald, dazu Fokusmusik, ein Lofi-Radio oder deine eigene Spotify-Playlist.
Aufgaben mit Schätzung
Plane deine Arbeit in Pomodoros und sieh, wann du fertig bist – Pausen inklusive.
Statistik, Serien & Abzeichen
Tagesziel, Aktivitätsdiagramme, eine Jahres-Heatmap und 46 Abzeichen zum Freischalten. Teile deine Woche mit einem Tipp.
Schwebender Mini-Timer
Lös den Timer in ein kleines Fenster, das immer im Vordergrund bleibt, während du in anderen Apps arbeitest.
Szenen & Designs
Hell, dunkel, fünf Farbpaletten und stimmungsvolle Szenen – vom Weltall bis zum Blumenfeld.
Tastenkürzel
Leertaste zum Starten, R zum Zurücksetzen, S zum Überspringen, F für Vollbild. Deine Hände bleiben immer auf der Tastatur.
Privat von Grund auf
Keine Anmeldung, keine Werbung, kein Tracking deiner Arbeit. Deine Daten bleiben in deinem Browser und lassen sich jederzeit exportieren.
Ähnliche Timer
Jeder Timer unten ist dieselbe voll ausgestattete App, voreingestellt auf eine bestimmte Methode oder Dauer.
Häufige Fragen
Ist 50/10 besser als der klassische Pomodoro?
Keins von beiden ist grundsätzlich besser. 50/10 passt zu Aufgaben, die eine lange Aufwärmphase und tiefe Konzentration brauchen, während 25/5 den Einstieg erleichtert und sich besser für Tage mit wenig Energie oder zerstückelte Arbeit eignet. Probier beides eine Woche lang aus und vergleiche deine abgeschlossenen Einheiten in der Statistik.
Wie viele 50/10-Einheiten sollte ich pro Tag machen?
Die meisten schaffen vier bis sechs 50-Minuten-Einheiten echter Deep Work pro Tag, das sind bereits 3 bis 5 Stunden konzentrierte Arbeit. Darüber hinaus lässt die Qualität der Aufmerksamkeit meist nach.
Was sollte ich in der 10-Minuten-Pause tun?
Weg vom Bildschirm: Geh ein paar Schritte, streck dich, füll dein Wasser auf, schau aus dem Fenster. Meide Social Media und E-Mails, denn sie halten dein Gehirn beschäftigt und erschweren den Neustart.
Kann ich die lange Pause oder die Anzahl der Einheiten ändern?
Ja. In den Einstellungen passt du die Dauer von Fokus, kurzer und langer Pause an und legst fest, wie viele Einheiten vor einer langen Pause kommen. Deine Änderungen werden in deinem Browser gespeichert.